헬스 러닝머신
작성일 : 2018-09-17 08:53:43
2637554
오래 하신분들..
질문 좀 드릴게요.
종아리에 알이 생기는거
같아서요.
한 3~40분정도 하는데요.
경사를 올려놓고 천천히
걷는거랑
경사 없이 빠르게 걷는거랑
어느쪽이 알이 덜 생길까요?
아시는 분 계시나요
IP : 211.201.xxx.98
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동 끝나고
'18.9.17 8:55 AM
(115.140.xxx.180)
스트레칭 해주세요
2. ...
'18.9.17 9:03 AM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
스트레칭 잘 하면 됩니다
3. 제제
'18.9.17 9:07 AM
(125.178.xxx.218)
벨트맛사지기 없나요?
할머니같다 첨엔 못하겠더니
요즘 전후로 꼭해요.
경사가 칼로리 소비는 더 높아요.
4. 운동
'18.9.17 9:21 AM
(211.201.xxx.98)
스트레칭 나름 한다고
하는데 얼마나 해야할까요
오분 스트레칭
오분 벨트마사지
이렇게 하는데
부족한가봐요
5. .....
'18.9.17 1:16 PM
(118.176.xxx.128)
강하나 다리 스트레칭 유투브에 나오는 것 하시구요
족욕하면 다리의 부기나 노폐물이 빠진대요.
6. 운동
'18.9.17 4:50 PM
(211.201.xxx.98)
네
댓글들 감사합니다.
그렇게 해볼게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 855319 |
단양과 부여중 어디로.. 8 |
토끼 |
2018/09/17 |
1,237 |
| 855318 |
논술 파이널 들으라 하니 안듣겠다는 고3 7 |
아후 |
2018/09/17 |
1,257 |
| 855317 |
재주가 영 없어도 배울 수 있는 미술이 있나요? 5 |
베베 |
2018/09/17 |
881 |
| 855316 |
세탁기 헹굼 몇 번 하세요? (관리비 고민) 26 |
대책마련 |
2018/09/17 |
12,946 |
| 855315 |
문재인대통령 아니었으면 17 |
ㅇㅇㅇ |
2018/09/17 |
1,292 |
| 855314 |
일제강점기때 조선을 도운 일본인들이 있었을까요? 11 |
기레기들 해.. |
2018/09/17 |
2,970 |
| 855313 |
이런 유형 사람들은 어떻게 살았길래 이렇게 되나요? 1 |
ㅇㅇ |
2018/09/17 |
1,011 |
| 855312 |
홍길동되어 평생 자존감 바닥이라고 보내지말라네요 6 |
대학분교들 |
2018/09/17 |
1,400 |
| 855311 |
동네 독거어르신 치매인거같으셔서요 6 |
ㅇㅇ |
2018/09/17 |
2,023 |
| 855310 |
티눈치료 병원 5 |
. . . .. |
2018/09/17 |
1,454 |
| 855309 |
나도 꼼수임 - 기머주니 헌정방송 19 |
사월의눈동자.. |
2018/09/17 |
674 |
| 855308 |
9월21일 모차르트 특강 인문학 콘서트 무료초대 합니다. |
꽃보다생등심.. |
2018/09/17 |
470 |
| 855307 |
장 며칠에 한번씩 보세요 6 |
마트 |
2018/09/17 |
1,203 |
| 855306 |
부산 하단쪽에 사시는분 계신가요..? 6 |
... |
2018/09/17 |
786 |
| 855305 |
내일 종합검진인데 오늘 진통제 먹어도 되나요? 1 |
건강 |
2018/09/17 |
406 |
| 855304 |
이해안가는 고부관계 11 |
시어머니 입.. |
2018/09/17 |
4,300 |
| 855303 |
40만원짜리 스커트가 눈앞에 어른거려요 ㅠㅠ 8 |
oo |
2018/09/17 |
3,564 |
| 855302 |
구하라 제보 연락주세요 실망시키지 않아요;; 구하라남친이 디패.. 106 |
구하라남친이.. |
2018/09/17 |
17,441 |
| 855301 |
미스터션한인 질문요 유진이 가지고 있던 태극기 가방이요 4 |
미션 |
2018/09/17 |
2,193 |
| 855300 |
쌍방 폭행 vs 정당 방위 1 |
oo |
2018/09/17 |
632 |
| 855299 |
82~81년생들 초1때 당시 500원이 큰돈 이였나요? 11 |
... |
2018/09/17 |
1,470 |
| 855298 |
어깨 도수치료? 충격파? 얼마나 받아야하나요 2 |
어깨 아파 |
2018/09/17 |
1,695 |
| 855297 |
제가 배우길 잘한것, 앞으로 배우고 싶은것 8 |
오늘도열심히.. |
2018/09/17 |
2,754 |
| 855296 |
유튜브 가짜뉴스에 빠진 '위험한' 노인들.. 13 |
맹신자들 |
2018/09/17 |
1,227 |
| 855295 |
냉장고 청소했는데 너무 힘드네요 6 |
ㅡㅡ |
2018/09/17 |
1,921 |
