폐경 일찍온 사람에게 얘기들으니 석류 많이 먹고 오메가3챙겨먹고 여성호르몬식품 많이 챙겨먹으라고 진작 못챙겨서 폐경 48에 왔다고 후회하더군요
운동이 최고의 관리입니다.
일년에 두세번 진료보시는데 별 이상 없으신거 보면
관리 잘하고 계신거 아니에요?
윗분 말씀대로 운동 하시면서 체력 기르시면 될것 같아요.
48세면 다 된거에요...
올해 49세 인데...이번달 거르네요..ㅜㅜ 저도 각오는 하고 있었어요.
오메가 3 코큐텐 꾸준히 십년간 먹어왔구요.
맞ㅇ요. 운동. 꾸준한 땀흘리기...이것만이 살길 이라고 합니다...
일반적인 건강관리 하세요.
운동 꾸준히 하고 식습관 건강하게.
그리고 긍정적인 생각.
2년전부터 여성 호르몬 래드 클로저 추출물 그거 먹고 있어요
폐경 안되고 남편과 하려나 거시기가 옛날과 달라서 ..
내참 슬프네요
궁금한게 있는데요...
자궁근종 있는 사람은 오메가3 먹으면 안좋을까요?
갑자기 글 읽으면서 궁금해서요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 855688 | 도착하셨어요 8 | 드디어 | 2018/09/18 | 700 |
| 855687 | 구하라는 멍이 들어도 이상한곳에 들었네요 30 | 하라 | 2018/09/18 | 6,374 |
| 855686 | 언론 언론인들 공부도 검색도 안해서 무식함 1 | 눈팅코팅 | 2018/09/18 | 479 |
| 855685 | 평양공항에 도착하셨어요 ~~~ 4 | 기레기아웃 | 2018/09/18 | 576 |
| 855684 | 장수 흙 침대 직접 옮겨 보신분 계세요? 3 | 돛단배 | 2018/09/18 | 1,386 |
| 855683 | 생리기간이면 뼛속이 텅 빈것 같고 | ㄱㄴ | 2018/09/18 | 408 |
| 855682 | 연예인들 인성 나쁜 사람이 왜 그리많나요? 6 | ... | 2018/09/18 | 5,014 |
| 855681 | 아파트가 오르긴 심각하게 오르네요 21 | 아파트 | 2018/09/18 | 4,354 |
| 855680 | 볼수록 놀라운 사람 김정은 9 | 퓨쳐 | 2018/09/18 | 2,452 |
| 855679 | 핸드폰 생중계 어디서 봐야해요? 2 | .. | 2018/09/18 | 327 |
| 855678 | 세상에 평양 생중계라니!!!! 5 | 깜놀 | 2018/09/18 | 1,233 |
| 855677 | 구하라사건은 남녀싸움이 아닌 권력싸움 아닌가요? 14 | 무섭다 | 2018/09/18 | 2,177 |
| 855676 | 평생 전쟁공포가 떠나지 않았는데 17 | 꿈인가 | 2018/09/18 | 1,319 |
| 855675 | 유투브 ktv가 실시간 중계하네요.지금 준비하는 장면 나오네요 3 | 실시간중계 | 2018/09/18 | 455 |
| 855674 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 6 | ... | 2018/09/18 | 575 |
| 855673 | 김정숙 여사 패션센스 너무 좋네요 12 | .... | 2018/09/18 | 4,614 |
| 855672 | 평양도 많이 바쁘네요 라이브중~ 15 | 기레기아웃 | 2018/09/18 | 1,447 |
| 855671 | 배터리 방전요인.. 라이트랑 블박말고 또 있나요? 3 | 어디 | 2018/09/18 | 622 |
| 855670 | 오늘자 김어준의 생각/ 펌 16 | 뼈때리는털보.. | 2018/09/18 | 1,020 |
| 855669 | 여성 피임 5 | 돌아갈래 | 2018/09/18 | 1,846 |
| 855668 | 나를차버린스파이 vs 맘마미아 2 | ㅇㅇ | 2018/09/18 | 528 |
| 855667 | 식당용 오미자차는 어떻게 만드나요? 2 | 아가야 | 2018/09/18 | 812 |
| 855666 | 개원의 가족 계시면 조언 좀 부탁드립니다 4 | ㅇㅇ | 2018/09/18 | 1,491 |
| 855665 | 파니니그릴 샀어요~ 1 | ㅁㅁㅁ | 2018/09/18 | 939 |
| 855664 | 박원순, 지하철역 광고 없앤다 16 | 음 | 2018/09/18 | 3,026 |