저번에 5키로 감량 글 봤는데
저도 동참한다고 했고
진행형이네요.
5키로 성공한 분 계신가요
자유게시판
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5키로 감량 잘되나요?
--- 조회수 : 2,254
작성일 : 2018-09-15 13:38:37
IP : 223.62.xxx.244
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'18.9.15 1:41 PM (14.34.xxx.180)저 딱 5키로 감량했어요. 64에서 59키로로
운동 많이 하고 (하루에 최소 2시간이상)
적게 먹고
ㅠㅠㅠㅠㅠ2. 저는
'18.9.15 1:46 PM (175.223.xxx.5)3.5 키로 감량했는데요
3키로부터 꿈쩍을 안하네요3. .....
'18.9.15 2:12 PM (221.157.xxx.127)65키로에서 60과 55키로에서 50은 다른듯요 ㅎ
4. .....
'18.9.15 2:49 PM (39.7.xxx.55)저 52서 50하고싶은데
2키로빼려면 죽음의다이어트해야함ㅋㅋㅋ5. 오..
'18.9.15 3:29 PM (110.54.xxx.150)저도 그 때 댓글달았었는데..전 한 이키로 뺀거 같은데 벌써 오키로 빼신 분도 계시고 대단하세요..
ㅎ 좀 더 분발 하겠습니다^^6. 분발
'18.9.15 3:40 PM (211.222.xxx.17)60에서 55까지는 그래도 빠졌는데요,
55에서 5키로는 넘힘드네요
절대안빠져요.
안먹으면 집안일도못할거같고,
나이드니 진짜 힘드네요7. ..
'18.9.15 3:54 PM (218.233.xxx.132) - 삭제된댓글44세 164 63에서 58까지 한달정도 걸려 뺐구요
2달넘게 유지만하다가 어제부터 다시
5키로 더 빼려고 시작했어요
오늘아침 공복무게 57.6이네요
작심3일만 아니면 안되는건 없다고 봐요
저는 다이어트 카페 씨씨앙 매일 들락거리며
의지를 불태우네요8. ...
'18.9.15 3:59 PM (218.233.xxx.132) - 삭제된댓글44세 164 63에서 58까지 한달 걸렸구요
2달 넘게 유지만 하다가 5키로 더 빼려고
어제부터 다시 시작했어요
오늘아침 공복무게 57.6이네요
작심삼일만 아니면 안되는건 없다고 봐요
저는 다이어트 카페 매일 들락거리며
의지를 불태워요9. ᆢ
'18.9.15 4:49 PM (180.70.xxx.142) - 삭제된댓글저는 4kg 감량해서 51kg
딱1kg 만 더 안정적으로 빼고 유지하고싶은데.. 몇주째 더이상 안줄어드네요
그래도 이정도로도 우선은 만족합니다 2개월 정도 걸렸어요
문제는 다음주 여행 8정도 가는데..
파리 자유여행이라서.. 음식의 유혹을 어떻게 이겨내야하나 걱정.. ㅠ10. 성공
'18.9.15 8:31 PM (1.245.xxx.117) - 삭제된댓글저 성공했어요.
54에서 47~48나가요.
매일매일 산에 6시간을 돌아다니고 하루한끼 먹었어요.
운동도 따로 2시간했어요.그리고 직장도 다니고..
한달하니깐 빠져요.40대 중반입니다.
지금은 유지만하려고 하루에 3시간 산에다녀요. ㅜㅜ
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