자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피믹스 두개 마시면 칼슘 얼만큼 더 먹어야 하나요??
111 조회수 : 2,176
작성일 : 2018-09-14 14:11:50
커피 마시면 칼슘.단백질.철분이 빠진다고 들어서요. 그러면 믹스 두개 마시는 사람은 저 영양소들을 얼만큼 더 먹어야 할까요?
IP : 49.173.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'18.9.14 2:15 PM (59.11.xxx.194)하루 필요량의 2배정도?
저 커피에 빠져서 5,6잔씩 먹던거 뼈저리게 후회합니다.
정말 칼슘 단백질 엄청나게 몸밖으로 배출됩니다.
시간을 돌리고 싶을 정도에요.
원글님은 참 똑똑하시네요.
커피 즐기실거면 꼭 따로 영양제 챙겨드세요...2. ㅇ
'18.9.14 2:22 PM (125.190.xxx.161) - 삭제된댓글마신후 커피양 두배의 물을 마셔주세요
3. 믹스말고
'18.9.14 3:12 PM (211.224.xxx.248)아메리카노 마셔도 그러나요?
4. ᆢ
'18.9.14 3:41 PM (175.127.xxx.58)윗님, 커피가 철분 칼슘 흡수를 방해해요.
그리고 믹스커피는 거기에 더해서 당분이 칼슘
배출하게 하고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 854697 | 아이소이 기초 쓰시는분들 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2018/09/14 | 1,965 |
| 854696 | 영화 곤지암에서 질문이요 | ........ | 2018/09/14 | 574 |
| 854695 | 올해 칠순이면 몇년생인가요? 6 | .. | 2018/09/14 | 5,457 |
| 854694 | 고양이가 뭘 원하는지 모르겠어요 15 | Xx | 2018/09/14 | 3,373 |
| 854693 | 간병인 비용 일당지급 아닌가요? 11 | ... | 2018/09/14 | 5,067 |
| 854692 | 일본 조선학교 태풍 피해 복구 모금 운동 3 | light7.. | 2018/09/14 | 688 |
| 854691 | 이게 방탄 가사를 쓴 야시모토가 쓴 가사라네요 10 | 헐 | 2018/09/14 | 3,121 |
| 854690 | 69,70년생분들 갱년기 시작하셨나요? 21 | 70년 | 2018/09/14 | 7,134 |
| 854689 | 엘지 매직스페이스 냉장고 결정장애 2 | 고르기 어렵.. | 2018/09/14 | 1,294 |
| 854688 | 만두 몇 개까지 드실 수 있으세요? 17 | 질문 | 2018/09/14 | 3,915 |
| 854687 | 손더게스트 넘 재밌네요 9 | ㅌㅌ | 2018/09/14 | 4,235 |
| 854686 | 성인 자격증 시장은 지들 돈버는 수단 3 | 그들만의리그.. | 2018/09/14 | 1,980 |
| 854685 | 낙지 탕탕이 만드는 법 5 | ..... | 2018/09/14 | 3,790 |
| 854684 | 혹시 본인보험을 남편이 계약하신분 계신가요? 9 | 혹시 | 2018/09/14 | 1,118 |
| 854683 | 의대학종 면접 연습 어디서 해야 할까요? | 궁금 | 2018/09/14 | 654 |
| 854682 | 이혼해야할거 같아요 13 | .... | 2018/09/14 | 8,807 |
| 854681 | 아이들과 학원이야기 6 | 영어학원 | 2018/09/14 | 1,654 |
| 854680 | 지금 계속 진료를 다니고 있는데요?? | 실비 | 2018/09/14 | 407 |
| 854679 | 89학번 학력고사를 먼저 봤나요 아니면 12 | ㅇㅇ | 2018/09/14 | 2,648 |
| 854678 | 김어준이 후원금 모은답니다 어서 돈 준비 하세요 45 | 후원금 | 2018/09/14 | 2,487 |
| 854677 | 궁금한 이야기Y보시나요? 2 | 헉 | 2018/09/14 | 3,317 |
| 854676 | 일상정인 말투와 반말의 이해? 4 | 진이맘 | 2018/09/14 | 892 |
| 854675 | 한 발로 20초 이상 서있기를 못하면 13 | /// | 2018/09/14 | 9,008 |
| 854674 | 국밥집 성추행사건 거짓말탐지기는 안되나요? 4 | ... | 2018/09/14 | 1,250 |
| 854673 | 시간제나 기간제교사는 겸임 불가인가요? 8 | .. | 2018/09/14 | 4,323 |