하루 두번이면 주로 점심과 저녁만 먹는게
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자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루에 두번만 식사한다면
ㅣㅣ 조회수 : 2,413
작성일 : 2018-09-14 13:00:32
IP : 223.38.xxx.65
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'18.9.14 1:01 PM (125.190.xxx.161) - 삭제된댓글다이어트 목적이라면 저녁을 굶어야겠죠
2. ..
'18.9.14 1:02 PM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글늦은 아침과 이른 저녁이겠죠
3. ..
'18.9.14 1:02 PM (218.148.xxx.195)11시에 이른점심 6시에 저녁이요
4. 점심과 저녁
'18.9.14 1:42 PM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글아침을 안먹기에 자연적인 간헐적 단식이 되요 저녁 먹고 점심간의 16시간의 공복이 있기에
점심 저넉을 넉넉히 먹기에 불면증이 없다는 장점이 있고5. 호수풍경
'18.9.14 1:44 PM (118.131.xxx.115)저도 12시 점심 7시 저녁 먹고 16시간 공복하는데,,,
살은 그다지.....
그래도 그렇게 해요...6. 그런데
'18.9.14 1:49 PM (112.185.xxx.190)두 끼로 충분히 먹어도 영양이 불균형 생길 수 있다고 하더라구요.
에너지를 많이 안쓰시면 두 끼도 괜찮지 싶구요. 대신 영양 불균형 없게요.
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