하루에 두번만 식사한다면
작성일 : 2018-09-14 13:00:32
2636169
하루 두번이면 주로 점심과 저녁만 먹는게
일반적인가요
아침 거르고요
IP : 223.38.xxx.65
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'18.9.14 1:01 PM
(125.190.xxx.161)
-
삭제된댓글
다이어트 목적이라면 저녁을 굶어야겠죠
2. ..
'18.9.14 1:02 PM
(183.96.xxx.113)
-
삭제된댓글
늦은 아침과 이른 저녁이겠죠
3. ..
'18.9.14 1:02 PM
(218.148.xxx.195)
11시에 이른점심 6시에 저녁이요
4. 점심과 저녁
'18.9.14 1:42 PM
(14.41.xxx.158)
-
삭제된댓글
아침을 안먹기에 자연적인 간헐적 단식이 되요 저녁 먹고 점심간의 16시간의 공복이 있기에
점심 저넉을 넉넉히 먹기에 불면증이 없다는 장점이 있고
5. 호수풍경
'18.9.14 1:44 PM
(118.131.xxx.115)
저도 12시 점심 7시 저녁 먹고 16시간 공복하는데,,,
살은 그다지.....
그래도 그렇게 해요...
6. 그런데
'18.9.14 1:49 PM
(112.185.xxx.190)
두 끼로 충분히 먹어도 영양이 불균형 생길 수 있다고 하더라구요.
에너지를 많이 안쓰시면 두 끼도 괜찮지 싶구요. 대신 영양 불균형 없게요.
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