82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

49살 폐경이 왔구요 이제 뭘 먹어야 할까요?

이제 조회수 : 4,809
작성일 : 2018-09-13 14:29:17

지금까지 병원 한번 안가고 살았어요

약도 하나도 안먹고 나름 건강히 살았는데 이젠 나를 위해 살아야 겠다는 생각이 드네요

남들 먹는 영양제도 없어요 ㅎㅎㅎ

이제 부터 뭘 먹어야 할까요?

IP : 211.252.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동
    '18.9.13 2:32 PM (116.125.xxx.203)

    운동을 매일 해야합니다

  • 2. 버드나무
    '18.9.13 2:34 PM (182.221.xxx.247) - 삭제된댓글

    그나이때 영양제를 먹는이유는 예방이 아니라.
    그영양제를 먹어야 좀 낫기때문이에요 ..

    지금까지 안먹어 왔다는건 타고난 좋은 유전... 부럽
    건강검진만 꼬박꼬박 받으세요 ~

  • 3. docque
    '18.9.13 2:43 PM (211.38.xxx.208)

    탄수화물을 줄입니다.

  • 4. 총콜레스테롤
    '18.9.13 2:53 PM (175.115.xxx.31)

    제가 체중도 미용체중, 과식도 절대 않하고,
    운동도 하루 1시간 꾸준히 하는데
    총콜레스테롤 수치가 200이 넘네요.

    LDL, HDL, 중성지방은 모두 정상범위구요.
    의사쌤한테 물어보니 나이 때문이라네요.
    탄수화물 때문인가봐요. -.-

  • 5. 의사샘이
    '18.9.13 3:25 PM (223.62.xxx.61)

    칼슘을 꼭 챙겨먹어라네요.
    폐경되면 골다공증 온데요.

  • 6. ᆢ
    '18.9.13 10:27 PM (121.167.xxx.209)

    운동 하고 소식하고 건강보조제는 아무것도 안 먹어도 돼요
    서서히 여기저기 아픈데 생겨요
    종합 비타민이나 하나 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
854225 이제 집값은 자동 떨어지겠네요 83 폭락수순 2018/09/13 24,710
854224 멸치 볶지않고 드시는 분들 있나요? 8 .... 2018/09/13 1,529
854223 추석명절에 공부할 곳은? 7 ... 2018/09/13 1,435
854222 '최대 75만원' 뇌질환 MRI 비용부담 10월부터 4분의1↓ 13 복지국가 2018/09/13 2,835
854221 Kbs에선 부동산정책을 3 nake 2018/09/13 1,420
854220 대출제한 서울보증보험도 포함이네요 11 노대출 2018/09/13 2,088
854219 청약가점 계산 어디서 할 수 있나요? 2 청약 2018/09/13 857
854218 인천 초등생 공범 박양13년 이네요 9 …… 2018/09/13 3,039
854217 분당 지역 고등 수학 과외비용 어느 정도가 일반적인가요? 6 궁금 2018/09/13 2,640
854216 세 부담 상한도가 뭔가요? 질문있어요 2018/09/13 364
854215 냉동실 가는 멸치 상한 걸까요? 5 멸치 2018/09/13 2,468
854214 경찰, 허위사실 유포 사범 특별단속…'가짜뉴스 뿌리 뽑는다' 14 ... 2018/09/13 716
854213 이거 안들은 문파 없게 해주세요!!! 15 ㅇㅇㅇ 2018/09/13 1,129
854212 과표3억=공시지가9억=시세약18억 5 ... 2018/09/13 2,316
854211 부동산 광풍은 자한당 책임,박영선의원 속 시원하네요. 4 ㅇㅇ 2018/09/13 1,232
854210 축의금 서운한 걸까요 아닐까요. 15 .... 2018/09/13 4,686
854209 전골 냄비 24센치 작을까요? 5 전골냄비 다.. 2018/09/13 1,433
854208 1주택 종부세 9억에서 6억 오보--- 이거 중요한거 아닌가요?.. 8 ㅇㅇ 2018/09/13 1,988
854207 카톡중 황당한 경험...이런적 있으세요? 8 질문 2018/09/13 3,348
854206 손the guest에 고구마 장면 4 음 2018/09/13 1,822
854205 보일러 살짝 돌리니까 너무좋네요 3 무지개 2018/09/13 1,227
854204 이 친구는 저를 뭘로 생각하는 걸까요? 5 Still 2018/09/13 2,535
854203 이영자 매니져 몇살로 보이세요...?? 8 ... 2018/09/13 5,317
854202 종부세와 재산세는 다른거죠?? 6 무지랭이 2018/09/13 3,382
854201 인생이 너무 힘들어요 7 .. 2018/09/13 3,607
< 33451 33452 33453 33454 33455 33456 33457 33458 33459 33460 >> 이전 자유게시판
게시판 검색