82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

49살 폐경이 왔구요 이제 뭘 먹어야 할까요?

이제 조회수 : 4,807
작성일 : 2018-09-13 14:29:17

지금까지 병원 한번 안가고 살았어요

약도 하나도 안먹고 나름 건강히 살았는데 이젠 나를 위해 살아야 겠다는 생각이 드네요

남들 먹는 영양제도 없어요 ㅎㅎㅎ

이제 부터 뭘 먹어야 할까요?

IP : 211.252.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동
    '18.9.13 2:32 PM (116.125.xxx.203)

    운동을 매일 해야합니다

  • 2. 버드나무
    '18.9.13 2:34 PM (182.221.xxx.247) - 삭제된댓글

    그나이때 영양제를 먹는이유는 예방이 아니라.
    그영양제를 먹어야 좀 낫기때문이에요 ..

    지금까지 안먹어 왔다는건 타고난 좋은 유전... 부럽
    건강검진만 꼬박꼬박 받으세요 ~

  • 3. docque
    '18.9.13 2:43 PM (211.38.xxx.208)

    탄수화물을 줄입니다.

  • 4. 총콜레스테롤
    '18.9.13 2:53 PM (175.115.xxx.31)

    제가 체중도 미용체중, 과식도 절대 않하고,
    운동도 하루 1시간 꾸준히 하는데
    총콜레스테롤 수치가 200이 넘네요.

    LDL, HDL, 중성지방은 모두 정상범위구요.
    의사쌤한테 물어보니 나이 때문이라네요.
    탄수화물 때문인가봐요. -.-

  • 5. 의사샘이
    '18.9.13 3:25 PM (223.62.xxx.61)

    칼슘을 꼭 챙겨먹어라네요.
    폐경되면 골다공증 온데요.

  • 6. ᆢ
    '18.9.13 10:27 PM (121.167.xxx.209)

    운동 하고 소식하고 건강보조제는 아무것도 안 먹어도 돼요
    서서히 여기저기 아픈데 생겨요
    종합 비타민이나 하나 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
854311 시가와 담배는 뭐가 다른가요??? 2 ㅛ 2018/09/13 900
854310 뇌·뇌혈관 MRI 비용 '뚝'…종합병원 최고 71만→14만원 8 찹찹 2018/09/13 2,494
854309 이재용은 북한에 왜가나요? 6 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2018/09/13 2,175
854308 문재인 아무리 욕해도.. 42 오호~ 2018/09/13 2,818
854307 독일맥주 월터스 라인 맛어때요? 2 ... 2018/09/13 1,752
854306 與, 대북행사에 "초청않으면 무시, 초청하면 무례&qu.. 6 나이스 2018/09/13 1,051
854305 쌍용해고자 복직되나봐요~~ 3 ㄱㄴ 2018/09/13 765
854304 손사장님..박성태기자 5 뉴스룸 2018/09/13 2,139
854303 전용면적 25.7평이 몇평인거예요? 4 ... 2018/09/13 2,789
854302 158/67 심각한상황입니다 9 ㅇㅇ 2018/09/13 4,487
854301 157cm 50kg 하루 1700칼로리 섭취면 괜찮은 건가요? 3 이제야아 2018/09/13 4,231
854300 김부선씨에게 강용석 추천한 사람이 박주민 의원이었다는군요 26 ㅇㅇ 2018/09/13 5,832
854299 하루밤만 동기 집에서 자고 온다는데... 17 대학생 2018/09/13 4,575
854298 무거운거들고 허리 삐끗했는데 어떻게해야하나요? 9 허리 2018/09/13 2,952
854297 아침 비행기로 하노이 가는데 비행기 가는 방향으로 어느쪽이 좋은.. 5 베트남 2018/09/13 1,436
854296 시판 불고기양념 2 나마야 2018/09/13 1,586
854295 임플란트는 개인병원과 서울대병원중 어딜 가야하나요 5 ??? 2018/09/13 1,951
854294 휴대폰 배터리가 너무 빨리 닳는데 19 장미 2018/09/13 3,855
854293 강아지식사량 궁금해요 2 ‥ 2018/09/13 1,859
854292 1주택자인데 실거주 몇년을 해야 하나요? 6 부동산 2018/09/13 2,640
854291 금리인상 해야죠 11 ㅇㅇㅇ 2018/09/13 2,279
854290 CCTV에 드러난 삼성 기흥공장 사고…“안전복도 들것도 없었다”.. 13 기레기아웃 2018/09/13 1,736
854289 이런경우 어떻게 양해를 구해야할까요? 1 집 2018/09/13 775
854288 폐경 된줄알았는데 생리 다시 하는분 있나요? 3 54세 2018/09/13 3,552
854287 부동산 정책 설명 들으니 28 뉴스룸 2018/09/13 5,259
< 33441 33442 33443 33444 33445 33446 33447 33448 33449 33450 >> 이전 자유게시판
게시판 검색