피티체조 한번에 몇개 정도 가능하세요

[안사]

저는 20개 하는데오 숨이 헉헉거리는데요.

다리도 후들거리고.

아침에 해봤더니 내장운동이 되는 듯 했어요.

[사람마다]

체력이 사람마다 다 다르니까 다 다르겠죠.
준비체조로 보통 피티체조하는데 본운동하기 전 몸풀기 같은걸에 섞어서 하고 보통 스무번 시켜요. 그런데 그걸로 숨차하는 사람은 한번도 본 적 없는거 같아요. 초보인분들도 대부분 다 소화해내십니다.
여자분들도 그정도는 다 하셔요.

[저는]

아침, 저녁 백번씩 2백번
그러나 효과는 아직 잘 ㅠㅠ