밥 먹으면 1킬로 늘어나는 게 정상인가요?

[ㅡㅡ]

요즘 체중 조절 중인데
한 끼를 제대로 먹고나면
꼭 1킬로그램 늘어나 있네요
한 끼 제대로 먹어도 몸무게 변화 없는 분도 계신가요???

[..]

1킬로까지는... ㅎㅎ

[잘먹으면]

2킬로까지....

[맞아요]

대소변 보고 나서도 500~700g 정도 줄더라구요.

[허걱]

정확히 체지방을 줄이고 싶으신거죠?
체중계는 일주일에 한번만 올라가세요~
본인이 나름 식이조절하고 계신중이라면요
정신건강에 해롭습니다.
어느 순간 숫자도 줄어들거예요.^^

[queen2]

먹은게 다 뱃속에 들어있으니까 당연히 몸무게가 늘지요
물마시면 물무게만큼 당연히 몸무게도 늘지 않겠어요
식사하면서 물종류 많이 드시나봐요
물기없는 밥 반공기 나물 정도만 먹으면 2-300그램 정도 늘어요
화장실 다녀오면 내려가고요

[ㅋㅋ]

우유250ml 먹고 재봤더니 500g 늘던데요
하물며 밥은 일키로 늘죠
그게 다 살로 가는거아니니 걱정마세요

[...]

인바디체중계 새로 사서 며칠동안 밥먹기전 먹은후에 몸무게 재봤는데 500~600g 차이나더라구요.
화장실 다녀오면 200~300g줄어있구요.

[ㅇ]

그날은 오르는데
자고 다음날 빈속에 재야 정확해요 대부분 내려가잏어요

[음..]

물한잔 먹고나니까 400g 늘던데요?
밥먹고 1kg면 정상 아닙니까?