어떻게 운동을 해야 하나요
폐경 전후라 살이 찌는게 느껴져요
근데 밥때를 조금이라도 지나면 후들거리고
보기에 비해 기운이 없어요
운동을 하려도 지쳐서 겁이 나요
어떻게 움직여서 살을 뺄까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살은 쪘는데 기운은 없는 사람은
통통 조회수 : 2,336
작성일 : 2018-09-12 12:11:08
IP : 175.223.xxx.23
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.9.12 12:13 PM (110.70.xxx.224)그래도 운동하세요. 확실히 다릅니다.
근력이 생기는게 느껴집니다2. ㅇㅇ
'18.9.12 12:17 PM (183.96.xxx.244)비슷한데요. 운동도 싫어하니 헬스도 못하겠고 무조건 시간나면 걸어요. 볼일도 걸어서 보러다니고 차 안써야 걸어요. 걷는거 운동 안된다지만 그래도 다리 근육 붙고 덜아프던데요. 공원 운동기구도 사용하고요
3. ...
'18.9.12 12:25 PM (39.7.xxx.84)당뇨검사 필수에요.
4. ㅇㅇ
'18.9.12 12:43 PM (222.234.xxx.8)저는 걸으니까 기운은 나는데 발바닥 발목이 무리가 오네요 ..
5. 그게
'18.9.12 1:22 PM (163.152.xxx.151)'살'이 쪄서 기운이 없는 걸거에요. 힘들거든요.
6. 저도
'18.9.12 2:51 PM (125.177.xxx.43)근력이 없어요
근력운동 해야겠어요7. 단백질 부족
'18.9.12 3:44 PM (175.123.xxx.2)근력부족.탄수화믈 중독
8. 오렌지
'18.9.12 7:29 PM (220.116.xxx.51)빈혈일수도 제가 좀만움직여도 식은땀 창백 울렁 이러길래 당뇨인가 했는데 빈혈이더군요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 859058 | 호텔 중식당에서 단품 주문 10 | 맛있겠다 | 2018/10/05 | 1,906 |
| 859057 | 연애결혼의 좋은 점은 뭔가요? 4 | ㄱ | 2018/10/05 | 1,669 |
| 859056 | 다키우고나니 딸둘인게 차라리 나아보여요 21 | 노후 | 2018/10/05 | 8,045 |
| 859055 | 의무기록사가 뭔가요? 2 | 병원 | 2018/10/05 | 1,217 |
| 859054 | 박진영 딩크 아니었나요?부인 임신했네요. 29 | ... | 2018/10/05 | 22,336 |
| 859053 | 시어머님 세대분들 어떠신가요..ㅠ 16 | ... | 2018/10/05 | 3,200 |
| 859052 | 일반의사선생님이 대학 강의하는것이.. 1 | 비 | 2018/10/05 | 907 |
| 859051 | 어서와 북한은 처음이지??나 했으면.. 5 | ..... | 2018/10/05 | 1,142 |
| 859050 | 나름급)자동차보험료 법카써도 될까요 4 | 땅지맘 | 2018/10/05 | 903 |
| 859049 | 마루의 새식구맞이-송강,곰이 출연 7 | .. | 2018/10/05 | 1,539 |
| 859048 | 20억을 상속할 경우 12 | Ll | 2018/10/05 | 6,370 |
| 859047 | 점 보러 갈 때마다 양가 통 털어서 제일 잘 살 거라고 하더니 9 | 사이비 | 2018/10/05 | 4,146 |
| 859046 | 엄마의 위생관념... 이 정도면 많이 심한거겠죠? 36 | ㅇㅇ | 2018/10/05 | 9,193 |
| 859045 | 알바 아침9-저녁10까지 힘들까요? 9 | 해바라기 | 2018/10/05 | 2,062 |
| 859044 | 끊이지 않는 '인육캡슐' 밀반입…올해도 300정 18 | 어이없네 | 2018/10/05 | 3,552 |
| 859043 | 이것도 부정맥인가요? 2 | ..... | 2018/10/05 | 1,851 |
| 859042 | ㅈㄹ기레기 아직 못 찾은거에요? | 레 | 2018/10/05 | 888 |
| 859041 | 건성 바디로션 어떤거 쓰세요 18 | 나마야 | 2018/10/05 | 4,440 |
| 859040 | 어제 길에서 집잃은 노르웨이숲 고양이를 봤어요. 4 | ㅇㅇ | 2018/10/05 | 2,207 |
| 859039 | 고등이과수학 17 | 고딩맘..... | 2018/10/05 | 2,534 |
| 859038 | 샐러드 배송업체 | ... | 2018/10/05 | 744 |
| 859037 | 매매시 등기권리증 3 | 해바라기 | 2018/10/05 | 2,158 |
| 859036 | 인강학교 폭력사건 서명 부탁드려요. 장애학생들이 폭력을 당했어요.. 8 | ㅜㅜ | 2018/10/05 | 938 |
| 859035 | 오늘 2시 이명박이 재판 같이해요 7 | **** | 2018/10/05 | 699 |
| 859034 | 남대문 대형약국 1 | ㆍㆍㆍ | 2018/10/05 | 1,454 |