어떻게 운동을 해야 하나요
폐경 전후라 살이 찌는게 느껴져요
근데 밥때를 조금이라도 지나면 후들거리고
보기에 비해 기운이 없어요
운동을 하려도 지쳐서 겁이 나요
어떻게 움직여서 살을 뺄까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살은 쪘는데 기운은 없는 사람은
통통 조회수 : 2,279
작성일 : 2018-09-12 12:11:08
IP : 175.223.xxx.23
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.9.12 12:13 PM (110.70.xxx.224)그래도 운동하세요. 확실히 다릅니다.
근력이 생기는게 느껴집니다2. ㅇㅇ
'18.9.12 12:17 PM (183.96.xxx.244)비슷한데요. 운동도 싫어하니 헬스도 못하겠고 무조건 시간나면 걸어요. 볼일도 걸어서 보러다니고 차 안써야 걸어요. 걷는거 운동 안된다지만 그래도 다리 근육 붙고 덜아프던데요. 공원 운동기구도 사용하고요
3. ...
'18.9.12 12:25 PM (39.7.xxx.84)당뇨검사 필수에요.
4. ㅇㅇ
'18.9.12 12:43 PM (222.234.xxx.8)저는 걸으니까 기운은 나는데 발바닥 발목이 무리가 오네요 ..
5. 그게
'18.9.12 1:22 PM (163.152.xxx.151)'살'이 쪄서 기운이 없는 걸거에요. 힘들거든요.
6. 저도
'18.9.12 2:51 PM (125.177.xxx.43)근력이 없어요
근력운동 해야겠어요7. 단백질 부족
'18.9.12 3:44 PM (175.123.xxx.2)근력부족.탄수화믈 중독
8. 오렌지
'18.9.12 7:29 PM (220.116.xxx.51)빈혈일수도 제가 좀만움직여도 식은땀 창백 울렁 이러길래 당뇨인가 했는데 빈혈이더군요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 854012 | 영어 리딩레벨은 4점대 나오는데 양반 벼슬아치 이런 단어를 이해.. 8 | ㅇㅇㅇ | 2018/09/12 | 1,533 |
| 854011 | 의사약사 중매 해 줬는데 모르쇠.. 14 | 남좋은일 | 2018/09/12 | 7,385 |
| 854010 | 찬바람 비염은 병원 어느과로 가나요?? 5 | 질문 | 2018/09/12 | 1,516 |
| 854009 | 조선일보, 동해를 일본해로 표기 10 | ㅇㅇ | 2018/09/12 | 947 |
| 854008 | 의대 입결은 낮아지지 않을겁니다. 8 | ㅋㅋㅋ | 2018/09/12 | 2,691 |
| 854007 | 조윤선 22일 석방된대요 6 | ㄱㄴ | 2018/09/12 | 2,074 |
| 854006 | 보유세까지 세금폭탄정부 짜증나네요. 47 | 에휴 | 2018/09/12 | 4,451 |
| 854005 | 부침가루 어디꺼 쓰세요 1 | 살림 | 2018/09/12 | 1,275 |
| 854004 | 아이가 아빠 잘못만난거 같다고... 24 | ㅁ | 2018/09/12 | 6,951 |
| 854003 | 호감있게 굴어도 인간 관계진전이 없어요 9 | ........ | 2018/09/12 | 3,738 |
| 854002 | 문재인 정부 목표는 사회 양극화 74 | 정말 자살하.. | 2018/09/12 | 1,709 |
| 854001 | 애신 할아버지, 함안댁 연기 정말 잘하시지 않나요? 23 | 미션 | 2018/09/12 | 3,513 |
| 854000 | 아이수행때문에 급하게 여쭙니다. 알토리코더로 벚꽃엔딩을 | 알토리코더 | 2018/09/12 | 699 |
| 853999 | 웃기는 닉네임 10 | 잊을만하면 | 2018/09/12 | 2,401 |
| 853998 | 오랫동안 산다고 마냥 좋은건 아닌게 못볼꼴도 볼수가..??ㅠㅠ 4 | ... | 2018/09/12 | 1,924 |
| 853997 | 잔금 치르고 오는 길입니다.... 10 | 새출발 | 2018/09/12 | 4,810 |
| 853996 | 지방대 의대건 서울대 의대건... 12 | ㅋㅋㅋ | 2018/09/12 | 5,129 |
| 853995 | 이하정 시부모복 있네요 3 | 부럽 | 2018/09/12 | 5,440 |
| 853994 | 치과치료 해야할까요? 3 | 선선한가을날.. | 2018/09/12 | 909 |
| 853993 | 수시전형 7 | 고2맘 | 2018/09/12 | 1,456 |
| 853992 | 청와대 의전 삽질 이유...(feat.차기 총선용 스펙, 잿밥에.. 15 | ㅇㅇ | 2018/09/12 | 1,805 |
| 853991 | 요새 지방대 의대 인기 조금 죽었나요? 11 | 고3맘 | 2018/09/12 | 4,015 |
| 853990 | 혹시 포항에 지진 났나요? 1 | ... | 2018/09/12 | 1,732 |
| 853989 | 냉장고에 밥 보관했다 먹기 노하우좀 전수해 주세요 7 | 까칠마눌 | 2018/09/12 | 2,487 |
| 853988 | 올리브유에 B.B.E.17.05.01 무슨 뜻인가요? 1 | 무식함ㅜ | 2018/09/12 | 985 |