낮잠보다 30분 정도 틈새잠이 개운하네요
작성일 : 2018-09-11 20:53:36
2634590
오늘 너무 피곤해서 눕고 싶은데 할 일이 많아서 왔다갔다
축구한다고 치킨 시켜놓고 저는 잠시 침대에 누웠거든요
한 30분 정도 누웠나봐요 잠들었구요
애들이 치킨 왔다고 깨워서 일어났어요
근데 너무 개운하네요 피로가 풀리구요
종일 피곤하던 몸이 그 틈새잠으로 풀리다니
앞으로 피곤하면 살짝 자야겠어요
효율적이네요
IP : 175.223.xxx.154
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정말
'18.9.11 9:00 PM
(42.147.xxx.246)
낮잠은 피곤이 풀립니다.
저는 단 3분 동안이라도 의자에 앉아서 졸아도 효과가 있네요.
2. 사람마다 달라요.
'18.9.11 9:34 PM
(119.149.xxx.20)
-
삭제된댓글
전 낮잠을 잘 안자는데
정말 피곤할때는 낮잠을 밤잠처럼 자요.
3,4시간...
그런데 남편은 10분~30분 토막잠을 자더라구요.
그러고는 가뿐하다 하는데
전 그렇게 토막잠을 자고나면
찌뿌둥하고 머리만 아파서
아예 안자는것만 못하더라구요.
전 자는거 깨우는거 젤 싫어요.
수면시간이 길지는 않은데 숙면하는 스타일이라
한번 잠들면 업어가도 몰라요.
반면 남편은 잠귀도 밝고 중간중간 자주 깨요.
3. Hi!
'18.9.11 10:09 PM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
맞아요^^
4. 그게 낮잠
'18.9.12 3:40 PM
(211.40.xxx.130)
점심식사 후 회사에서 15분~20분 쪽잠이 오후 활력을 좌우하죠. 아마 집이라면 더 잤겠지만.
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