홈트하시는분들 추천좀해주세요~~~

[아주메]

요가 다니면서 집에서 홈트하고 있습니다
처음에 레베카루이즈 하다가 땅끄부부도 해보고
티파니도 해보다가
지금은 파멜라rf 만 열심히 하는데요.
운동량 빡시고 안시끄럽고(레베카 짱 시끄러움)
파멜라처럼 딱 군더더기없는거 혹시 아는분 추천해주세요!
좋은 댓글 주시는분 지방1키로 빠지실거에요~

[저도홈트]

저는 레베카가 시끄러워서 좋은데 ㅎㅎ

어제 딱 1달째 였는데 레베카 팔 13분짜리 다리17분짜리
이소라 배옆구리6분짜리 요것 세가지 해요.

이소라는 시작한지 일주일 인데 너무 만족해요 3가지 운동.
몸 변하는것 보니까 안할수 없더라구요

[감사]

네ㅎㅎ 저도 레베카랑 이것저것 3년정도 했는데
이젠 좀지겹기도 하고 파멜라가 딱 좋기는한데
나만알고있는 좋은정보 있는분 있나하고 질문올려봤어요
이소라 아직도 인기있네요.
댓글감사 살빠지실거에요!

[참나]

홈트레이닝 저도 얻어겁니다

[홈트는아니지만]

원글님이 요가도 하신다고 하셔서..
요가소년 동영상 좋은 거 같아요. 목소리도 좋고..조용하고..
태양경배 동영상 세번 돌리고 나서 맘에 드는 동영상 한두개 더해요^^
요가쪽으로도 댓글 기대해 봅니다~

[ᆢ]

스트레칭 꼭 하라 해서 강하나 스트레칭 합니다

[...]

좋은 건강정보 주시는 모든 분들 감사합니다

[저도홈트]

원글님 3년째인데 한달째인 제가 감히 ..ㅎㅎ
네~
라인이 잡히는게 보여서 힘들어도 퇴근하고 자기전에 꼭 해요.
이소라 옆구리배는 참 잘만들었어요.
별로 고통스럽지 않고 금방 빠지고.
원글님 열심히 해요~

[..]

다들 1키로씩 빠지실거에요~
요가소년 한번 봐야겠네요

[거울속으로]

강하나 스트레칭은 너무 힘들던데... 레베카 루이즈가 시끄럽긴 하지만 그냥 괜찮아요

[..]

아 저도 해야하는데..홈트 참고할께요

[...]

낸시홈짐 추천해요.
시끄럽지 않고 짧은 시간에 빡세게하고 끝내고 효과도 좋아요.

[저도]

홈트 참고합니다. 모두 1키로씩 쭉쭉~~빠지세요~~