식탐 많은데도 살 안찌신 분 계세요?

[살]

그런 분들은
먹고 싶은대로 다 먹고
열심히 운동 하시는 분들인가요?

[울남편]

나이가 많이 들어가니
이제 배만 좀 나오는데

평생 호리호리해요;;
먹는 건 세끼 꼬박 챙기고
간식도 많이 먹고 ᆢ

화장실 자주가서 그러는 듯요
열도 많고요

[ㅠ]

제가 그랬어요 근데 40넘어가니 조금씩찌더니 갱년기 즈음해서 10키로 후딱 찌더라구요 ㅠ 그래도 그냥 먹고싶은거 먹으면 살과 같이 살아요

[전]

식탐은 많은데 많이 못 먹어요
먹고 싶은 것도 늘 많고 먹고 싶어하지만
금방 배 부른 사람..
어쩔 수 없이 날씬함...

[윈디]

맨날 뭐 먹을까 그 생각만 하고 사는데
하도 체중에 신경쓰고 살다보니 위가 쫄아들어
많이 못먹어요 ㅜ 불행인지 다행인지..
하루에 한끼는 먹고 싶은거 맘껏 먹어요.
오늘은 새로 생긴 초밥집 갈거에요.
세 접시만 먹어도 배가 불러서 신중하게 골라야해요.

[...]

식탐많은거랑 많이먹는거랑 별개에요.
식탐은 많아서 이것저것 다 시키는데 배가 작아서 다 남기더라구요.

[음음음]

제가 대식가고 식탐도 있는데요.죽어라 운동합니다.그런데 저희 남편은 그렇게 먹고도 50키로대
몸매가 손담비 몸매죠.^^ 저는 먹고 싶어서 아침 저녁 헬스장에서 살아요...

[뭘]

이리 어렵게..
음식을 욕심내듯 많이 시키든, 먹든
식탐이 많은거죠.

[...]

스트레스 대응방식에 따라 A 유형과 B 유형이 있습니다.
대개 35~45세에 확연히 드러나는데
그보다 더 일찍 드러나기도 합니다.

A유형 - 스트레스를 받으면 살이 안찌거나 빠진다.
스트레스를 받으면 뇌에서 필요로 하는 에너지가 많아지는데
이를 몸에서 끌어다 씁니다...근육, 지방
몸은 늘 스트레스 시스템 가동상태
감각은 깨어있고 예민하고 아드레날린, 노르아드레날린, 코티솔등의
호르몬도 항상 분비됩니다.
그래서 살찔 틈이 없습니다.
그런데 코티솔이 계속 분비되면
복부지방을 키웁니다.
복부지방은 뇌를 위한 에너지원으로만 쓰입니다.
그래서 나이가 들면 배만 볼록 나옵니다.

B유형 - 스트레스를 받으면 살이 찝니다.
뇌가 스트레스 상황에서 습관화되고 무뎌지게 됩니다.
그래서 근육이나 지방에서 에너지를 당겨 쓰지 않습니다.
대신 스트레스상황에서 증가한 에너지 요구량을
직접 음식에서 섭취합니다....혈중 포도당 증가
살이 전체적으로 찝니다.
대신 스트레스 시스템이 가동되지 않으니
스트레스 호르몬인 코티솔이 과부하되지 않아서
건강상의 이점이 많습니다.
대신 살이 찝니다.