요즘 다이어트 킥복싱들 많이 한다는데
배우시는 분들
배우기 어렵지는 않은지 운동 효과도 좋은가요~
주5일 매일 다니면 원비는 얼마인가요.
그리고 복싱 빼고 킥 기술만 배우는 사람도 있나요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
킥복싱 배우는 분들 계세요~
.. 조회수 : 770
작성일 : 2018-09-10 00:50:24
IP : 125.178.xxx.135
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.9.10 1:13 AM (66.42.xxx.157) - 삭제된댓글그걸 왜 배우려 하세요? 또 복싱빼고 킥만 배운다는 겁도 우습고.....
호신술 때문이라면
돈 낭비일 뿐이고 치한 제압은 거리가 멀고 상대 남 자극해 더 큰 부상과 불상사만 남.
(혹시 영화를 너무 많이 보신 거 아니신지;;;)
선수급 훈련량으로 빡세게 배워 최소 3~5년 이상 하신다면 모를까. 그래도 신체적 특성 한계로 남성 제압하기 어려움.
다이어트 때문이라면
굳이 킥복싱 할 필요 없구요. 그 돈으로 다른 걸 하세요. 그게 더 효과적.
복싱은 빼고.... 라 말씀하시는데 복싱을 해야 유산소 전신운동이 되죠. 킥 기술만으론 근력운동만 됨.
스파링 안하고 쉐도우나 샌드백만 치면 되니 안면부상 걱정돼 복싱 안해도 되냐는 걱정은 안하셔 됨.
나이가 어떻게 되는지 모르겠으나 효과적인 호신술이라면
차라리 현실적인 주짓수나 유도를 배우시고
다이어트나 건강 목적이라면 요가나 에어로빅, 웨이트를 하시는 것을 권장함.2. outdoor
'18.9.10 8:02 AM (174.110.xxx.208)얼굴 확 가요. 진짜 쪼글하게요.
3. ...
'19.1.7 10:44 PM (125.178.xxx.135) - 삭제된댓글https://www.dailymotion.com/embed/video/k2ANrQD8NASFuksF85W?logo=0&info=1&auto...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N