그럼 한두잔 마신다고 살찔까요?
카푸치노는요?
카라멜 마끼아또 같은 거는 당이 많아서 스킵하고요~
자유게시판
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카페라떼 살찌나요?
카푸치노 조회수 : 23,214
작성일 : 2018-09-07 12:09:51
아메리카노만 마시기 질려서 카페라떼로 마셔볼까 하는데 우유만 더 추가한 거지요?
IP : 211.107.xxx.182
18 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.9.7 12:11 PM (218.147.xxx.79)아메보다는 찌겠죠. 칼로리가 있으니..
근데 하루 수십잔씩 마시는것도 아닌데 찔 걱정까지 할 필요 있을까요2. 안찌는게
'18.9.7 12:13 PM (116.127.xxx.144)이상할거 같은데요?
먹으면 다 쪄요3. ...
'18.9.7 12:14 PM (59.29.xxx.42)스벅 카페라떼 통사이즈 칼로리 110 칼로리라고 하네요.
요거트 하나보단 좀 많은...
시럽넣고, 사이즈 업하면 꽤 되긴하겠죠.4. ..
'18.9.7 12:15 PM (117.111.xxx.27)매일 라테마시는 옆직원 160에 60키로 넘어요
본인이 얘기하더라구요5. ....
'18.9.7 12:20 PM (14.39.xxx.18)아메리카노에 질릴 수 있다는게 신기해요.
6. ..
'18.9.7 12:20 PM (180.66.xxx.164)pt샘이 라떼와 술 살엄청 찐대요. 라떼는 우유때문에그런데 지방때문이래요 그래서 집에서ㅈ먹을땐 무지방우유넣어요~~전 하루에 세잔정도 먹거든요. 아메리카노 열량이 4이면 라떼는 100입니다 거기에 세잔은 300이라 살찐다네요
7. 저지방 우유로
'18.9.7 12:21 PM (219.248.xxx.150)넣고 시럽 빼고 드세요.
8. 화수목
'18.9.7 12:22 PM (59.14.xxx.12)시럽을 넣지 않는다면 우유 칼로리겠죠
일반우유 100에 90칼로리이니 보통 라떼 한잔에 우유 200정도이니 180정도 이겠네요~
더구나 우유는 단백질도 포함하니 전 괜찮다고 봐요9. 그렇죠
'18.9.7 12:29 PM (117.111.xxx.193) - 삭제된댓글그래봤자 우유 칼로리 뿐인데 시럽 안넣고 마시면 든든해서 오히려 다이어트 식품인데요
저 다이어트 할 때 라떼 한 잔 포상해주는걸로 살뺐어요10. 시럽없는
'18.9.7 12:39 PM (175.195.xxx.87)우유칼로리 아닌가요? 저도 라떼만 하루에 대여섯잔 마시는데 말랐어요
11. 다이어트시
'18.9.7 12:40 PM (112.166.xxx.61)유제품 먹어야 성공 확률 높다고 했어요
저탄수화물, 고단백질을 기본으로 하는 다이어트요
저도 라떼 많이 마십니다
말라요
생각해보면 라떼를 먹고 나면 밥 생각이 나지 않아서 덜 먹는 것 같아요
그리고 소화가 잘 안돼서 라떼먹고 다른 것은 못 먹어요12. 다이어트
'18.9.7 12:50 PM (110.12.xxx.88)열심히 하는중인데 라떼 잘 마십니다
되려 라떼가 식욕을 감퇴시키는 효과가 뛰어나요
저녁까지 아무생각 안날정도로요
저는 다이어트할때 커피(원두)강추하는 사람이에요13. 이구
'18.9.7 12:55 PM (223.38.xxx.178)라떼 말고 다른걸(밥, 간식) 많이 먹어서 찌는 거예요. 라떼 매일 두잔씩 15년째 마시는데 몸무게 45키롭니다
14. .....
'18.9.7 1:36 PM (175.223.xxx.47)다이어트 하지만 라떼먹음 다른거 먹을 생각 잘 안나요.
15. ㆍㆍㆍ
'18.9.7 2:19 PM (175.125.xxx.181)30키로 뺐는데 매일 점심에 라떼 한잔 가득 만들어 먹었어요. 점심을 고구마로 해결했는데 음료는 라떼로. 아메리카노에 우유 부어서 제가 만들어 먹었어요. 무지방우유 안먹었고 일반우유로 먹었어요.
16. ...
'18.9.7 2:40 PM (220.120.xxx.207)시럽없이 라떼를 매일 한번은 밥대신 먹는데 살안쪄요.
우유와 커피조합인데 칼로리 얼마안되죠.17. 간식으로
'18.9.7 3:16 PM (112.185.xxx.190)저지방우유 라떼 한 잔 마셔요.
오히려 다이어트에 좋습니다.18. ...
'18.9.7 3:56 PM (106.243.xxx.148)사람마다 다르겠지만
라떼가 우유가 들어가있어서 소화가 안돼요
그래서 더부룩->밥생각없음
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