그제 아침 자고 일어나니 오른쪽 엉덩이 주위가 아프더라구요.
그러다 말겠지 했는데 시간이 흐를수록 통증이 심해지네요.
좌변기에 앉을 때, 쪼그리고 휴지 주울 때, 반듯이 누웠을 때...
많이 아파요.
어젯밤에는 반듯이 눕기 힘들어 옆으로 누워 잤는데
문제는 제가 왼쪽 어깨 통증이 심해서 그쪽으로 눕지 못한다는 점.
비교적 기본 뼈대는 튼튼하다고 생각했는데
어깨 질환에 이어 좌골신경통까지 생기니 삶의 질이 확 떨어지네요.ㅠㅜ
오십대 초반 나이가 드니 정말 힘들어요.
어떤 치료를 받는 게 좋을까요?
엉덩이, 허리 통증이 심해서 잠도 못자고 어떤 자세를 해도 아팠는데, 통증의학과에서 프롤로 치료를 받고 나았어요.
의사말로는 좌골신경통은 병명이 아니라 그냥 엉덩이가 아프다는 말이라네요.
그러니까, 정확하게 병명과 원인을 알아내서 치료를 받으셔야할 것 같네요.
저랑 똑같은 증세예요.
저도50초반
자구일어나서 갑자기그래요.ㅠ
오전 근무 하구 한의원 가려구요.
걍 똑바로 누워서 주무세요. 저도 오십견 있을때 의사가 어깨 눌리면서 자면 통증온다고 똑바로 누워서 자라고 했어요.그래서 왼쪽으로 많이 잤더니 왼쪽어깨 골반쪽 가끔 아플때 있던대요.
참, 저는 프롤로 치료와 요가를 병행했어요.
꾸준하게 치료와 함께 스트레칭과 허리 엉덩이 근육을 길렀습니다.
2년 정도 걸렸어요.
똑바로 누우면 엉덩이가 너무 아파서요...
요가나 필라테스 하고 싶은데 어깨 통증 때문에 못해요.
어깨 아파서 그만뒀거든요
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