어제 40대 눈 건강 여쭤봤었는데
추천하신대로 블루라이트만 깔아도 눈이 한결 나아지는 것을 느껴서
루테인도 예전에 잠시 먹었었는데 이 기회에 다시 먹으려고요.
저는 스마트폰보다는 주로 노트북으로 일을 하는 터라
노트북은 문제가 없는지 궁금해요.
82쿡만 올리면 모든 문제가 해결되지 또 염치불구하고 올립니다.
노트북도 뭔가 블루라이트 까는 것 같은 처방법이 있지 싶은데....
어제 40대 눈 건강 여쭤봤었는데
추천하신대로 블루라이트만 깔아도 눈이 한결 나아지는 것을 느껴서
루테인도 예전에 잠시 먹었었는데 이 기회에 다시 먹으려고요.
저는 스마트폰보다는 주로 노트북으로 일을 하는 터라
노트북은 문제가 없는지 궁금해요.
82쿡만 올리면 모든 문제가 해결되지 또 염치불구하고 올립니다.
노트북도 뭔가 블루라이트 까는 것 같은 처방법이 있지 싶은데....
윈10 자체적으로 설정에 독서모드가 있어요. 시간 설정해 놓으면 그 시간이 되면 자동으로 푸른기가 빠진 누리끼리한 색으로 바뀝니다.눈이 한결 편안해요.^^
저는 스크린도 보호할겸 보안 필름 꼭 붙이는데 안 붙이는 분들이 더 많은 거 같아요.
뭐 묻으면 쓱 닦으면 되고 눈도 보호되는 느낌이고 좋아요.
일단 독서모드가 아니라 야간모드 아닐까요?
그건 지금 켬으로 해놓았어요.
그것도 좋은 방법 같아요.
보안필름 벗겨버렸는데 그것 다시 장만해야 할까봐요.
하루종일 컴터로 일해요. 눈이 너무 아파서 블루라이트 차단 앱 써요. 맥북이라 f.lux 앱 써요.
화면이 불그스레하게 보여서 첨엔 적응 안됐는데 지금은 최고치로 설정해놓고 써요.
이제 이거 없는 화면은 못보겠어요 눈이 너무 쨍해서.
그리고 전자책은 이복리더기로 봐요. 눈이 편해서요.
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