직장 다니고 있어요.
아침, 점심은 그대로 먹고 저녁으로 토마토1, 삶은계란1, 우유1잔
그리고 밤에 1시간 아파트 주변 걷기
(한달 반 전 자궁근종 제거수술을 해서 아직 격한 운동은 못해요.)
이렇게 하면 살 빠질까요?
수술후 몸 추스린다고 이것저것 오버해서 먹었더니 살이 꽤 쪘네요;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게 먹으면 살 빠질까요?
다이어터 조회수 : 1,469
작성일 : 2018-09-06 10:04:13
IP : 59.23.xxx.111
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.9.6 10:06 AM (59.10.xxx.83) - 삭제된댓글아침, 점심은 '그대로' 먹고...에서 '그대로'에 해당하는 질과 양이 어떤가에 따라.. 달라요... 아침 저녁 질 나쁜 식단으로 잔뜩 많이 먹고, 저녁 굶는 건... ㅠ
2. 원글
'18.9.6 10:08 AM (59.23.xxx.111)아;; 아침은 보통 오트밀 몇숟가락 불려서 먹거나 밥을 먹을땐 1/3공기 이하로 먹어요. (빵은 안먹어요)
어릴때부터 아침은 꼭 먹는게 습관이 되어있어서 굶지는 않고 조금씩만 먹어요.
점심은 사무실 사람들이랑 같이 다니면서 먹으니 밖에서 이것저것 다 사먹고요.ㅋ3. 네 빠질 것 같아요
'18.9.6 10:45 AM (118.222.xxx.105)아침 점심 그대로시라니 저녁은 줄인다는 거잖아요.
특별한 체질이 아니시라면 당연히 빠지죠4. 그정도면
'18.9.6 10:48 AM (110.70.xxx.211)조금씩이라도 빠져요
5. .....
'18.9.6 11:30 AM (59.23.xxx.111)그렇겠죠? 한 한달 시도해보려고요. 한달 뒤에 글 다시 올릴게요. ㅋㅋ
6. ...
'18.9.6 12:39 PM (221.151.xxx.109)수술한 직후니, 음식은 그래도 영양가 따져서 드세요
얼른 회복하시길7. .....
'18.9.6 1:11 PM (59.23.xxx.111)221.151님 감사합니다. ㅠㅠ
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