원래 사람은 한끼만 먹어야하는 동물 아닌가요????
얼만큼 먹어야 적당한가요?
원래 사람은 한끼만 먹어야하는 동물 아닌가요????
얼만큼 먹어야 적당한가요?
하루 다섯끼는 먹을 수 있어요
전...
이른 아침
아.점
점심
저녁
늦은 저녁
원시시대면 먹거리 구하기가 어려워서
생기면 최대한 많이 먹어야 했고
지방으로 축적시켜야했습니다.
지금 비만의 유전자는 그렇게 만들어진 것이라고 합니다...
제가 오늘 먹은 거
이른 아침 ㅡ 콩나물국에 밥이랑 반찬
아.점 ㅡ 닭 시켜 남은 거 닭봉이랑 날개 4조각
점심 ㅡ 칼국수
저녁 ㅡ 본죽
늦은저녁 ㅡ 지금 먹고 있는 족발
먹을게 많은 시대에는 하루2끼만 먹으면 될거 같아요.
밥그릇 사이즈 보셨어요?
요즘 사람들은
그 밥그릇의 1/4도 안 되는 밥을 한 끼에 먹을걸요.
예전 한끼를
요즘은 여러번으로 나눠 먹는것일뿐
먹는 양의 차이는 별게 없을 거예요.
제 주변에 하루 한끼만 먹는 다이어트를 십년 넘게 하는 사람이 있는데
그 한끼에 먹는 양이 어마어마합니다.
제가 하루종일 먹는 양보다 많아요
다이어트 시작했던 시절보다 더 뚱뚱해졌는데 왜 그 다이어트를 계속 하는지 알 수가 없어요.
근데 옛날에는 하루죙일 일하고 걸어다니고 교통수단이 없었어요.그정도 걷고 일할라믄..지금먹는양으로는 택도 없어요.그리고 요즘은 양질의 탄수화물을 먹는게 아니라 gmo들어간것도 많고 소스류 범벅에 문제 많음.
동물은 배고프면 먹어요
조미료 없이 소스 없이 gmo 없던 시절엔
지금 수명의 3분의 2도 안 되요
수명이 늘어난 건 의학의 힘이 많이 차지하겠지요.
총 먹는양이 중요하지 몇끼 먹느냐는 중요하지 않아요.
조삼모사..라고 원숭이 한테는 중요할지도 ㅎ
먹을 기회가 되면 먹는 거고 못 먹으면 굶어 죽는 건데.
농사 한번 지어보세요.
하루 서너끼는 먹어야 일 합니다.
원래 어딨나요 원래가
조금씩 자주 먹는 게 저는 좋은 것 같아요.
한꺼번에 많이 먹으면 기분도 안 좋고
가스 차는 느낌이고...
식생활에 따라 아이들 체형이나 구강구조 바뀌는거 보면
원시시대 얘기할건 아닌거 같아요.
채식위주일땐 구강구조 크고 장이 길어 허리가 길더니
몇세대만에 턱도 작아지고 허리도 짧아졌잖아요.