보통체중에서 미용체중 정도로
빼는거면 한 달에 어느정도
감량이 적당하다고 보세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중감량 한달에 어느 정도가 적당한가요
ㅡㅡ 조회수 : 1,829
작성일 : 2018-09-05 12:57:37
IP : 223.62.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'18.9.5 1:00 PM (218.48.xxx.62) - 삭제된댓글본인 몸무게의 이프로요~
2. ......
'18.9.5 1:03 PM (218.48.xxx.62) - 삭제된댓글본인 몸무게의 이프로요.
그렇게 오개월 해서 십프로를 줄일 수 있다면 대박이죠~
근데 실제론 구십프로 이상의 사람들이 실패하죠. ㅠㅠ3. 티비에자주
'18.9.5 1:43 PM (58.122.xxx.85)나왔던 의사는 차라리 빨리빼고 유지잘하라고하더군요 천천히 꾸준히 빼기 진짜 힘들다고 말하면서..
4. ㅡㅡ
'18.9.5 1:48 PM (27.35.xxx.162)티비 의사말이 맞긴 해요..
근데 그렇게 안되서 9키로 빼는데 3개월 걸렸어요5. ..
'18.9.5 2:11 PM (211.117.xxx.7) - 삭제된댓글한달에 1kg만 빼세요. 요요 안오도록 관리하면서요.
목표량이 너무 작은거 같죠?
1년이면 12kg입니다. 솔깃하지 않아요?6. .....
'18.9.5 2:29 PM (125.186.xxx.152)외부 도움 없이는 한달에 5킬로가 최대같아요.
그것도 한 석달까지는 되는데..
3개월 넘어가면 유지도 힘듭니다.
한달에 10킬로 빼는 사람도 있지만...
6개월 지나서 20킬로 빠진 사람도 거의 없어요.
연예인처럼 몸으로 먹고 사는 사람 말고는.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 869866 | 2003년도에 들었던 암보험요,,,, 12 | ᆢ | 2018/11/03 | 3,027 |
| 869865 | 82쿡 회원님글 뿜에 떴어요. 12 | .. | 2018/11/03 | 3,637 |
| 869864 | 아름~가게에서 봉사해봤어요. 옷 득템 되는매장은 11 | 룰라 | 2018/11/03 | 5,158 |
| 869863 | 늘 먼저 제안하고 나중에 너가 오자고 했잖아 하는 남편 5 | 어이답답 | 2018/11/03 | 1,409 |
| 869862 | 전 한국당 대변인 ㅡ이재명 조폭연루 논평 허위사실 아냐 9 | 읍읍아 감옥.. | 2018/11/03 | 1,324 |
| 869861 | 반대한 결혼한 형제가 부모재산 탐낸다면 24 | ... | 2018/11/03 | 6,204 |
| 869860 | 대학졸업증명서 대리발급 해주나요? 6 | 증명서 | 2018/11/03 | 3,065 |
| 869859 | 지방 대도시 원룸 시세가 어떻게 되나요? | .... | 2018/11/03 | 1,118 |
| 869858 | 아이 수학 학원을 어떻게 하면 좋을까요 6 | 학원 | 2018/11/03 | 2,237 |
| 869857 | 4명이 전부 양다리네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 17 | tree1 | 2018/11/03 | 18,743 |
| 869856 | 1세대 아이돌중에 최고 미남미녀는 윤계상,이효리같아요. 17 | ^^ | 2018/11/03 | 4,355 |
| 869855 | 이정렬 변호사 트윗 17 | ..... | 2018/11/03 | 3,491 |
| 869854 | 10년된 유자차 7 | 차 | 2018/11/03 | 1,993 |
| 869853 | 중고생 여자아이들 영화추천 5 | 영화 | 2018/11/03 | 787 |
| 869852 | 오늘 날씨에 모직코트 이상해요? 10 | 풀 | 2018/11/03 | 3,145 |
| 869851 | 임산부 수영 1 | .. | 2018/11/03 | 674 |
| 869850 | 옛날에 친목계 할 때 순서는 제비뽑기로 정했나요? 5 | 계 | 2018/11/03 | 660 |
| 869849 | 복비 계산 부탁드려요 6 | .... | 2018/11/03 | 1,324 |
| 869848 | 성매매 하는 여자들도 한심하네요.. 18 | .. | 2018/11/03 | 7,353 |
| 869847 | 홈쇼핑으로 바지 사보신 분 계신가요 18 | 홈 | 2018/11/03 | 4,139 |
| 869846 | 동 페리뇽 (만감이 교차합니다ㅠ) 8 | 아메리카노 | 2018/11/03 | 2,396 |
| 869845 | 셀렘주의보 3 | ... | 2018/11/03 | 1,300 |
| 869844 | 반포 킴스클럽 주차 불편한가요? 5 | 질문 | 2018/11/03 | 1,449 |
| 869843 | 치앙마이 어때요? 4 | ㅇㅇ | 2018/11/03 | 2,319 |
| 869842 | 보헤미안랩소디 초4 같이 볼 수 있을까요? 19 | 고민중 | 2018/11/03 | 3,010 |