82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

티브이 보면서 편하게 할 팔운동 있을까요?

.. 조회수 : 556
작성일 : 2018-09-04 13:25:01
팔뚝살을 결혼후부터 쭉 갖고있어요ㅠ
내년에 민소매 옷을 입으려면 지금부터 해야할 것 같아서요
부담없이 쭉~~오래 할 운동 있을런지..
효과본 운동법 추천부탁드려요~
IP : 211.204.xxx.23
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.9.4 1:28 PM (223.52.xxx.109)

    앞으로 나란히 손 뻗고
    펩시맨~~~

  • 2.
    '18.9.4 2:00 PM (211.204.xxx.23)

    ㄴ그게 살 빠지나요??그냥 털기동작인데요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
864735 [감동] 바티칸 교황청에서 평화을 외치다ㅠ 문재인 대통령 101.. 9 ㅇㅇㅇ 2018/10/18 1,703
864734 영통에서 서울대병원(본원)가는 방법좀요 7 길치 2018/10/18 909
864733 유병재 나오는 유튜브 햇반 광고...너무 웃겼어요 25 웃겨 2018/10/18 3,420
864732 강서구 pc방 살인사건.. 27 d 2018/10/18 6,220
864731 예쁘게 화장하고 머리하면 왜이리 기분이 좋아지는지 모르겠어요. 9 ..... 2018/10/18 2,506
864730 역사 인강 추천(고1) 3 .. 2018/10/18 1,153
864729 감기몸살로 4kg 감량후...... 5 늙수그레 2018/10/18 3,874
864728 감정평가를 처음 받아봅니다. 3 감정평가 2018/10/18 1,165
864727 대통령님 인스타 보셨어요? 58 나나 2018/10/18 6,787
864726 맛있는 커피믹스 하나 추천합니다 26 괜찮음 2018/10/18 7,728
864725 알타리 어제 담은거 언제까지 실온에 둘까요? 3 알타리 2018/10/18 1,096
864724 10월 18일 VOA 뉴스 1 진실 2018/10/18 526
864723 어제 엄정화 보니 필러와 지방이식만이 능사가 아닌거같네요. 15 .... 2018/10/18 24,177
864722 악연이란게 있는거 같아요 7 2018/10/18 4,068
864721 한ㅇ패드 중형, 대형. 어느사이즈가 좋나요? 4 면생리대 2018/10/18 687
864720 승헌쓰 아세요? 2 yaani 2018/10/18 1,039
864719 따뜻하고 포근한 옷 2 .. 2018/10/18 1,871
864718 40대 중반 메탈시계..골드 or 실버 10 .. 2018/10/18 2,179
864717 70대후반 엄마와 여행지 추천해주세요. 15 ... 2018/10/18 3,062
864716 다들 눈들이 너무 높은거 같아요 33 보리맘 2018/10/18 17,485
864715 뚜껑식 딤채액정이 나갔는데요 4 .. 2018/10/18 1,020
864714 에어컨 꺼달라고 지하철 비상통화버튼 누르는 사람이 있네요 8 대박 2018/10/18 2,068
864713 침대 프레임이 더 크면 어떨까요 8 .... 2018/10/18 1,849
864712 해외 여행 처음으로 갑니다. 사사로운 조언 부탁해요 22 휴가 2018/10/18 3,548
864711 혹시 청량산 단풍이 시작되었을까요? 2 ? 2018/10/18 652