빵을 끊으려고 노력중입니다.
그런데 다른 탄수화믈은 먹어도 먹은거 같지가 않고
빵을 먹어야만 식사를 한듯한 느낌이 들어요
빵대신 고구마도 먹어보고 노력하는데 잘 안됩니다.
방법이 있을까요
빵을 끊으려고 노력중입니다.
그런데 다른 탄수화믈은 먹어도 먹은거 같지가 않고
빵을 먹어야만 식사를 한듯한 느낌이 들어요
빵대신 고구마도 먹어보고 노력하는데 잘 안됩니다.
방법이 있을까요
밥이요 빵이랑 떡 같은 건 안 먹어도 상관 없는데 밥은 안 먹으면 허해요
전 다른 군것질도 아예 안해요 과자도 안 먹고 빵은 있으면 먹는 정도고요
근데 밥을 두 그릇 먹어요 ㅋㅋㅋ
끊지 마시고 통밀이나 호밀100 드세요
저는 빵을 먹으면 허한데요.
밥을 먹어야 먹은거 같아요 ㅠ
글 읽으니 단팥빵먹고 싶어요. 팥 적당히 들어간 ㅠㅠ
전생에 유럽에서 살다 오셨나봐요 ㅋ
저는 밥 먹어야 든든하던데..
원래 서양사람들 주식이 빵이니 백밀빵 말고 잡곡빵, 호밀, 통밀빵 그런걸로 잡수세요.
설탕이나 계란 잔뜩 넣으니 당연히 맛있죠. 장기적으로 몸에 안 좋아요. 건강 생각하면 설탕도 안들어간 통밀빵 먹어야 하는데 과연 입에 당길까요. 백미라도 좋으니까 밥 드세요
저는 빵은간식일뿐
밥과 반찬을 먹어야
면류요.
빵,떡은 입맛만 더 당겨요.ㅎ
밥또는 면류를 먹어야 아, 내가 한끼 먹었구나..합니다.ㅎ
탄수화물이긴 마찬가지니 밥대신 빵드세요. 대신 달달한 디저트빵 말고 통밀빵 이런거 드심 되겠네요. 근데 빵하고 반찬을 뭘로 먹나요? 서양식으로 드시나요 아님 빵에 된장국 ... ㅠㅠ
저랑 똑같으시네요ㅋㅋ
저도 빵순이 ㅋㅋ
나폴레옹빵집에 우유 버터 설탕 다 안들어간
밀가루만 발효해서 만든 치아바타 있는데(이천얼마)
이걸 살짝데워 아메리카노랑 뜯어먹으니
영혼이 치유되더군요
통밀은 아니지만 버터설탕안들은 밀가루빵에
영혼치유될정도면
나쁘지않다 싶어서 먹어요.
저처럼 단빵 아닌 치아바타류 빵좋아하시면
이런 빵으로 드세요.
영혼이 치유 ㅋㅋ 공감가네요~
빵과 커피는 힐링 자체죠
근데 시중에 통밀빵 누런거 통밀 함량 정도인가요
저도 빵이주는 소확행이 정말 좋아용
이네요 오늘도 밥한공기먹고 바케트빵을 떠먹는 요쿠르트 발라서 방반개정도 먹엇어요
우리는 설탕많이 들어간빵은 안먹어요 바케트빵하고 견과류식빵 사먹어요 달지 않은빵
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