자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
예전엔 자고 일어나면 몸무게가 훅훅 줄어들더니
... 조회수 : 5,386
작성일 : 2018-09-01 07:35:58
다이어트할때 자는 동안 많이 빠졋거든요
정말 어떤 날은 자고 일어나면 1.5kg 훅 빠져있을 때도 있었어요
그런데 요즘은 진짜 저녁 안먹고 저녁 운동으로 1시간 반 빨리 걷고 들어오고 5시 이후면 물 외엔 입에 아무것도 안넣어요
그렇게 지치게 운동하고 들어와서 자는데
자고일어나면 자기전에 몸무게랑 눈금 하나까지 똑같아요
나이 들어서 그런걸까요(30후반)
자는 동안에 왜 연소가 안될까요 ㅠㅜ
일어나서 하는 일이 체중계 올라가는 건데 요즘 계속 너무 허무해요
IP : 58.148.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'18.9.1 7:51 AM (118.222.xxx.105)젊을 때는 뭄무게를 잘 안 재봐서 모르겠고요.
전 40중반 정도에는 자고 나면 정확히 600그람이 줄어있었어요.
그런데 후반 들어오니 100,200 그람 정도만 주네요.
어떤때는 그대로고요.2. ...
'18.9.1 8:13 AM (211.248.xxx.214) - 삭제된댓글어릴땐 살도 잘 빠지더니..나이드니 안빠져요.( 40대 중 )
어쪄죠? 이 살들? ㅠㅜ3. 50 초반
'18.9.1 8:57 AM (121.130.xxx.84) - 삭제된댓글이른아침에 일어나 화장실 다녀와 재보면 나오는 체중. 전날밤보다 확실히 줄어있고
다시 침대로가서 두어시간더 자고 일어나 재보면 500g 줄어있어요
원글님은 저녁운동으로 근육이 늘어나신거 아닐까요? 지방은 기볍고 근육은 무겁다던데4. 저
'18.9.1 9:16 AM (223.62.xxx.241)내년에 오십인데 자고 일어나면 몸무게 주는데요
저녁때 운동때문일지도 몰라요.
근육피로해서 부어서일수도 있어요5. ㅇㅇ
'18.9.1 9:32 AM (222.114.xxx.110)운동이 너무 무리하신거 같아요. 30분정도만 하세요. 운동선수들 하루에 4~5시간 극한운동해도 그게 체질화되면 살 안빠져요. 더 찌죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 862765 | 부정맥있는 남자.. 5 | ..... | 2018/10/12 | 1,912 |
| 862764 | 제 인생상담좀 해주세요... 34 | ㅇㅇ | 2018/10/12 | 7,751 |
| 862763 | 오늘도 반팔로 다녔어요 8 | ... | 2018/10/12 | 2,101 |
| 862762 | 영어로 아이들 발받침대 뭐라 할까요? 8 | ... | 2018/10/12 | 4,307 |
| 862761 | 회피형 남자는 연애나 결혼으론 아니죠? 19 | ㅇㅇ | 2018/10/12 | 24,068 |
| 862760 | 박일도~~~ 한국에도 이런 드라마가... 짝짝짝 6 | 작가누구 | 2018/10/12 | 3,394 |
| 862759 | 손 더 게스트 보는 분 ^^ 18 | .. | 2018/10/12 | 3,626 |
| 862758 | 초6학년 생리주기요 10 | 딸래미 | 2018/10/12 | 2,056 |
| 862757 | 지민이 정말 스윗하네요^^ 5 | 방탄 | 2018/10/12 | 3,113 |
| 862756 | 허리 근육통 치료 중 근육경직이 오나요? 2 | 남편 | 2018/10/12 | 886 |
| 862755 | 축구선수 손흥민이 정말 미남인가요? 34 | 오케이강 | 2018/10/12 | 5,948 |
| 862754 | 동유럽 갑니다 4 | 배경 | 2018/10/12 | 1,689 |
| 862753 | 방탄팬분만) 아이돌 리액션 영상 한번 보세요. 3 | 온니 | 2018/10/12 | 1,648 |
| 862752 | 비리유치원 우리지역에 엄청걸렸네요 9 | 박용진의원 | 2018/10/12 | 2,923 |
| 862751 | 포기하고 싶어요. 애 식습관.. 34 | 어쩌지 | 2018/10/12 | 6,472 |
| 862750 | 백내장 수술 여쭤봅니다 8 | 동이마미 | 2018/10/12 | 1,930 |
| 862749 | 제주 여행중에 꼭 사와야할것도 알려주세요 8 | 조아조아 | 2018/10/11 | 3,320 |
| 862748 | 아니 이시각에 명랑핫도그가 먹고싶죠? 8 | 미친다 | 2018/10/11 | 1,468 |
| 862747 | 부산여행중 꼭 사와야하는 것. 23 | ... | 2018/10/11 | 15,578 |
| 862746 | 거실에 폴딩도어 4 | 인테리어 | 2018/10/11 | 2,684 |
| 862745 | jtbc에 지오디 나오네요 산티아고 순례길 5 | 음 | 2018/10/11 | 2,543 |
| 862744 | 38살 미혼여자는 스펙좋아도 결혼정보회사는 사기꾼이고 결국 애딸.. 25 | 38살 | 2018/10/11 | 16,522 |
| 862743 | 조깅하면 나이들었을 때 무릎 망가질까요? 7 | bloom | 2018/10/11 | 3,477 |
| 862742 | 스쿼트할때 엉덩이가ㅠㅠ 4 | ㅇㅇ | 2018/10/11 | 3,260 |
| 862741 | 지구온난화는 알겠지만, 낼아침 복장은 모르겠다는 3 | 이계절 | 2018/10/11 | 1,468 |