초2 남자 아이인데 키도 크고 살도 많이 쪄서 걱정이예요.
5시 수영했었는데 다음 주부터 6시30분으로 바껴서
저녁 먹을 시간이 통 애매 하네요.
아이가 집에 5시40분쯤 오고 집에서 6시에 또 수영장 가야해요.
강습은 6시 30분부터이고요
생각같아선 저녁 일찍먹고 수영끝나곤 안먹였으면 좋겠어요.
저도 참기 힘든데 아이가 참을 수 있을지도 모르겠고
밥 많이 먹고 수영하면 부댓길것같고
살집있는 아이 저녁 어떻게 해야할지 고민입니다.
조언 부탁드려요.
다녀 온 후 먹여야죠, 수영은 밥 먹고 바로 못해요`
시간이 애매하네요 바뀐시간이..
원래 수영은 뭘 먹고 운동하면 힘들어요
그냥 빈속이 나아요
수영 끝난후 단백질,야채 위주로
차려주세요
그래도 잘 먹어야할 나이인데 5시에 간식조금 먹긴해야겟네요
수영 끝나고 가벼운 저녁
퇴근후에 수영가는데요,
그냥 퇴근후에 바로 저녁 먹고 수영장으로 운전해서 가요.
뭐 그냥저냥 할만은 해요.
레슨은 아주 빡세게 수영하는건 아니거든요.
저희도 애들일정이 비슷하네요
5시 귀가, 간식, 6시수영 7:30 저녁식사.
남자애들이라 소화가 빨리되는지
차라리 안먹으면. 힘들어하더군요