82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요즘 꿀잠 잡니다.

... 조회수 : 2,622
작성일 : 2018-08-30 09:20:26

평소 밤에 졸리다가도 잠자리에 누우면

가슴이 두군거리며 눈이 말똥말똥 해지는 증상이 있었어요

그래서 결국은 엎드려 자야 잠을 청할 수가 있었어요

그런데 오십견에 어깨가 아파 그것도 힘듭니다.


그러다가 얼마전 여기서 글을 보니

아기가 자다가 자주 깬다는 글의 댓글에

아이 가슴에 가벼운 베개(?) 올려주니 안깨고 잘자더라는 글을 봤습니다.

(그래도 아이가 질식할 수 있으니 시도하려는 분은 조심하세요)


혹시나 하는 마음에 잠자리에 누워

얇은 솜이불을 둘둘 말아 가슴팍에 놓으니

마음이 안정되며 잠이 잘오네요

지금 3일째인데 저한테는 확실히 효과 있습니다.


IP : 211.252.xxx.104
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.8.30 9:21 AM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글

    해봐야겠어요 감사^^

  • 2. ㅇㅇ
    '18.8.30 9:25 AM (27.1.xxx.155)

    아기들도 그렇죠..ㅎㅎ

    저는 겨울에 무거운 이불 덮어요.
    그럼 눌러줘서 잠이 더 잘오거든요.

  • 3. 저도
    '18.8.30 9:27 AM (121.145.xxx.189)

    자려고 누우면 정신이 말똥말똥해지는 노년기 초입의 증세가 있어요. 폭신하고 얇은 아기베개를 가슴에 얹었다 배에 얹었다하고 잡니다.

  • 4. 맞아요
    '18.8.30 9:34 AM (58.234.xxx.57)

    저는 여름에 이불이 너무 가벼워서 겨울보다 잘 못자는거 같아요
    겨울에 위에 님처럼 무게감 있는 이불 덮으면 잠이 잘 오더라구요
    이 글 보니까 마른 아들 요즘 이불 안덮고 긴 쿠션을 배 위에 올려놓고 자던게 떠오르네요 ㅋ

  • 5. ㅇㅇ
    '18.8.30 9:55 AM (121.168.xxx.41)

    베개를 안 베고 가슴에 얹고 자는 남편..
    이유가 있었던 거군요

  • 6. ...
    '18.8.30 11:25 AM (211.252.xxx.104)

    이미 많은 분들이 알고 계시군요.
    갱년기 불면증으로 고생한 지난 몇년이 아쉽네요

  • 7. 어린시절
    '18.8.30 4:28 PM (122.37.xxx.115)

    엄마가 토닥토닥해주시면,, 스르륵 잠이 들잖아요. 진정효과와 안도감때문인것같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1694781 3일전까지 사귄적 없다고 딱 잡아때더니 ... 16:32:59 125
1694780 얼마전 올라왔던 급식김치 사신분 계신가요? 딤채원 3 ㅇㅇ 16:30:53 141
1694779 육개장에 숙주 넣을까요?말까요? 2 ... 16:29:49 65
1694778 간병비 보험은 어디가 aswg 16:29:18 51
1694777 민주당이 전세계약 10년 보장 정책 추진한대요 ㅠㅠ 13 ㅠㅠ 16:25:48 573
1694776 오늘은 반장선거하는 날 3 .. 16:23:58 150
1694775 김수현의 구구절절한 해명이 다 맞다고 칩시다 7 ooooo 16:20:48 953
1694774 김수현네 집안이 4 ㅇㅇ 16:19:56 1,174
1694773 승강기에서 여중생들 대화 2 .. 16:18:06 927
1694772 폭싹속았수다 떳어요 4 넷플 16:05:33 1,220
1694771 부산 집회 오늘 검찰청까지 행진해요 2 윤수괴는파면.. 16:05:30 180
1694770 김새론 이모, 친이모 아니고 엄마지인이라네요? 24 궁금 16:05:27 2,689
1694769 배우 이원종의 외침 여러분! 나와 주십시오! 3 중요한시기 16:02:30 768
1694768 오늘 하든 18일에 하든 차이가 있나요? 8 미치겠네 15:55:49 941
1694767 어느 이혼 변호사가 깨닫은 남자의 사랑 22 음.. 15:53:51 2,516
1694766 사탕 샀는데 환불 이상한가요? 35 사탕 15:46:38 1,633
1694765 임플란트 .뼈이식 비용이요 4 ㅇㅇ 15:46:37 476
1694764 지금 미용실인데 용어를 몰라서.... 9 궁금 15:45:34 880
1694763 트라넥삼산 화장품 추천 좀 해주세요 . 15:44:31 155
1694762 직업좋은 30대 도시남들도 국제결혼 많이 한대요 13 ㅇㅇ 15:43:35 1,063
1694761 금요일, 토요일 48시간 무수면 100km행진 중입니다. 하민이네 15:42:06 468
1694760 헬기 왔다갔다. 2 청라 15:35:41 1,449
1694759 17일도 물건너간듯 12 ... 15:35:27 2,459
1694758 [속보]민주당, 심우정 검찰총장 관련 "도주원조죄 혐의.. 21 ........ 15:24:09 3,696
1694757 엄마없으면 대학을 못가나... 9 ........ 15:23:38 1,954