몸무게 59.2kg ->57.0kg
체지방량 30.1%(17.8kg)->29.3%(16.7kg)
근육량 46.8%(27.6kg)->47.4%(27.0kg)
몸무게 -2.2kg 동안
체지방 -1.1kg, 근육 -0.6kg이에요.
체지방이 근육보다 더 많이 빠지긴 했는데,
그래도 근육도 잃어버렸으니
다이어트 실패인걸까요?
네.. 온몸이 지방덩어리에요.ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[다이어트]체지방, 근육량 여쭤봐요.
... 조회수 : 1,210
작성일 : 2018-08-28 11:09:03
IP : 121.128.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육량
'18.8.28 11:14 AM (223.62.xxx.202)그정도빠지는건 당연하구요.
아직은 근육량이 평균이상이시니 괜찮아요.
대신 채지방량이 좀 많아요~~
식단조절(특히 탄수화물.)하시고 체중감량하실 필요가 있어보여요.2. ᆢ
'18.8.28 11:25 AM (118.131.xxx.162)근육량 높으시네요 부러워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 849941 | 또래 친구를 성폭행한 남중생들 정말 화나네요 3 | .... | 2018/08/31 | 3,117 |
| 849940 | 아이즈원 멤버 8 | 프듀48 | 2018/08/31 | 2,781 |
| 849939 | 뼈주사....스테로이드라는데 8 | 소위말하는 | 2018/08/31 | 4,216 |
| 849938 | 평상침대 냄새 1 | 괜찮은가요 | 2018/08/31 | 753 |
| 849937 | 40대분들. 옛날 노래 들으면 눈물 안나요? 12 | 지금 | 2018/08/31 | 3,222 |
| 849936 | 운이 좋아질 때 7 | .... | 2018/08/31 | 5,261 |
| 849935 | 이지사,그 숟가락 내려놓으세요. 22 | 08혜경궁 | 2018/08/31 | 2,291 |
| 849934 | 공원의 날파리 | vv | 2018/08/31 | 499 |
| 849933 | 혹시 푸에르타 부르타 보신분 있나요? 1 | 딸기좋아 | 2018/08/31 | 707 |
| 849932 | 쌈마가 이렇게 재밌는 드라마였다니 9 | ㅇㅡㅁ | 2018/08/31 | 2,100 |
| 849931 | 무인운전 지하철 추진하는거 알고 계셨어요? 12 | 어느 승무원.. | 2018/08/31 | 1,749 |
| 849930 | 박막례 할머니가 주는 평범한 행복 12 | 리봉리봉 | 2018/08/31 | 5,395 |
| 849929 | 뜬금 이재명덕분 38 | 오소리 | 2018/08/31 | 1,671 |
| 849928 | 결혼운 NO, 결혼덫 YES 1 | oo | 2018/08/31 | 1,758 |
| 849927 | 임플란트 많이 하는 치과는 충치치료하기에는 비추인가요? 3 | ㅇㅇ | 2018/08/31 | 1,358 |
| 849926 | 결혼운이 들어오니 남자들하고 자꾸 눈이 마주치네요 1 | 결혼운 | 2018/08/31 | 3,325 |
| 849925 | 추석때 해외로 뜹니다. 6 | 니네끼리해 | 2018/08/31 | 2,827 |
| 849924 | 좋은 집이 주는 행복. 47 | ... | 2018/08/31 | 23,514 |
| 849923 | 하마터면 열심히 살뻔했다. 이책 읽어보신분? 10 | 살까말까 | 2018/08/31 | 5,395 |
| 849922 | 확실히 문재인 정부에서 돈 벌 기회는 많이 생기네요 39 | 어린이집 | 2018/08/31 | 4,311 |
| 849921 | 은수저에 파란 녹이 생겼어요 5 | ??? | 2018/08/31 | 2,415 |
| 849920 | 빈댓글 점댓글의 장점 48 | 행복의씨앗 | 2018/08/31 | 1,012 |
| 849919 | 좋은 미역이라고 샀는데 원래이런가요? 5 | 흠 | 2018/08/31 | 2,436 |
| 849918 | 지금 방송 중인 랜선 라이프 2 | 오렌지 | 2018/08/31 | 1,911 |
| 849917 | 이거 정말 치욕스럽게 기분나쁜 상황 맞죠? 77 | .. | 2018/08/31 | 22,669 |