몸무게 59.2kg ->57.0kg
체지방량 30.1%(17.8kg)->29.3%(16.7kg)
근육량 46.8%(27.6kg)->47.4%(27.0kg)
몸무게 -2.2kg 동안
체지방 -1.1kg, 근육 -0.6kg이에요.
체지방이 근육보다 더 많이 빠지긴 했는데,
그래도 근육도 잃어버렸으니
다이어트 실패인걸까요?
네.. 온몸이 지방덩어리에요.ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[다이어트]체지방, 근육량 여쭤봐요.
... 조회수 : 1,170
작성일 : 2018-08-28 11:09:03
IP : 121.128.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육량
'18.8.28 11:14 AM (223.62.xxx.202)그정도빠지는건 당연하구요.
아직은 근육량이 평균이상이시니 괜찮아요.
대신 채지방량이 좀 많아요~~
식단조절(특히 탄수화물.)하시고 체중감량하실 필요가 있어보여요.2. ᆢ
'18.8.28 11:25 AM (118.131.xxx.162)근육량 높으시네요 부러워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 866502 | 상사 비위맞춤은 우리나라, 일본의 문화인가요. 선진국(캐나다, .. 3 | ... | 2018/10/23 | 1,108 |
| 866501 | -- 41 | 참담 | 2018/10/23 | 7,724 |
| 866500 | 여행 4 | 가을 | 2018/10/23 | 1,045 |
| 866499 | 또다른 강서구 살인 가정폭력 이거 보셨나요? 6 | 000 | 2018/10/23 | 4,817 |
| 866498 | 김창환 넘 한거 아닌가요? 3 | 이석철 | 2018/10/23 | 3,394 |
| 866497 | 크랜베리쥬스 원액 마시는 법 | mabatt.. | 2018/10/23 | 779 |
| 866496 | 진상 세입자 7 | 도와주세요 | 2018/10/23 | 2,655 |
| 866495 | 부동산 펀드 하시는 분 계신가요? | 펀드 | 2018/10/23 | 716 |
| 866494 | 1학년 남자아이 더하기를 설명해도 이해를 못해요 ㅜㅜ 25 | ㅣㅣㅣㅣ | 2018/10/23 | 4,201 |
| 866493 | 순대국 자주 먹음 몸에 나쁜가요? 19 | 질문 | 2018/10/23 | 11,610 |
| 866492 | 요즘 시판 반찬 보면 5 | 게장 | 2018/10/23 | 2,793 |
| 866491 | 다들 죽고싶다는 생각 하며 살지 않나요?; 38 | 죽고싶다 | 2018/10/23 | 9,658 |
| 866490 | 왜 조선족이냐고 하는데,조선족 알바생 강도, 살해사건 여럿 되었.. 8 | 푸른 | 2018/10/23 | 2,222 |
| 866489 | 두살배기 손자에게 차비로 1800만원 줬다는 환경부 장관 후보자.. 12 | ........ | 2018/10/23 | 7,021 |
| 866488 | 공주부여에 온천없나요? 1 | 온천 | 2018/10/23 | 1,768 |
| 866487 | 저의 성격.. 어디가 잘못된걸까요? 자기성찰을 해보고싶어요. 16 | 자기성찰.... | 2018/10/23 | 5,097 |
| 866486 | Intp 님들 7 | 흠 | 2018/10/23 | 1,989 |
| 866485 | 죽으면 어디에 묻히시나요(?)..? 9 | 죽으면그만이.. | 2018/10/23 | 2,465 |
| 866484 | 직원을 뽑는데 경쟁업체 직원이 지원을했어요 4 | Dddd | 2018/10/23 | 2,668 |
| 866483 | 제빵기 잘 쓰시나요? 12 | 엄마와 딸 | 2018/10/23 | 2,869 |
| 866482 | 택배 오후 네시이후면 그담날 오기힘들겠죠? 1 | ㅇㅇ | 2018/10/23 | 516 |
| 866481 | 주식종목 좀 추천 해 주신다면? 4 | 주식 초보자.. | 2018/10/23 | 2,087 |
| 866480 | 참을수없는 무기력증...어찌해야하나요 3 | 라벤더 | 2018/10/23 | 3,334 |
| 866479 | 강서구 살인 피해여성 딸의 청원 17 | ㅠㅠㅠ | 2018/10/23 | 6,964 |
| 866478 | 오랜만에 만난 친구에게서 노인냄새가 나요 55 | 냄새 | 2018/10/23 | 29,338 |