수영 배운지 이틀 됬는데요.
발차기가 안되서 완전 우울해요.
발차기 할때 궁금한게 생겼어요.
수영 발차기 할때 발 모양을 발레리나 처럼 뻗어야 할까요?
발 등을 발레리나 처럼 뻗고 발차기를 해야 하는지 궁금해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발차기 발 모양이요.
수영 조회수 : 2,237
작성일 : 2018-08-27 19:46:36
IP : 223.39.xxx.142
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 넹
'18.8.27 7:51 PM (1.233.xxx.247) - 삭제된댓글발을 퍼세요
2. 저쪽아래
'18.8.27 7:53 PM (110.13.xxx.240)글 올리셨네요
살짝 발끝을 모으고 채찍이 물에 떨어지듯
허벅지를 이용하여 발차기 하세요
한달 발차기 열심히 할때가 살이 쭉쭉 빠집니다
그리고 이제 이틀 되었다면서요
너무 바라는게 많으십니다
아직 갈길이 머어어어어어~~~ㄹ어요
천천히 몸이 따라주는대로
시간이 지나면 될거예요3. 함내시고
'18.8.27 8:03 PM (182.225.xxx.233) - 삭제된댓글가장 중요한 건 몸을 유선형으로.
이게 뭔말인지 지금은 귀에 안 들어오실테지만
최대한 가슴쪽에 무게중심을 둔다 생각하세요.
그럼 하체가 좀더 뜰 거고
그럼 발차기도 훨씬 잘 될 겁니다.
지금은 채찍처럼 내려차는 킥은 생각말고
최대한 발끝까지 쭉 펴고 차되 발목 무릎으로만 차지 않도록
골반에서부터 킥이 시작되도록 함차게 열심히 성실히 차세요.4. 수영
'18.8.27 8:04 PM (125.138.xxx.116)4,5년정도 배우고 있어요. 중간 쉰기간도있지만...유투브보고 열심히하는 편입니다 선생님 자주안가르켜주시는 스타트 턴(플립턴)도 따로 연습히른 편입니다만.. 쉽게 늘지않아요 ㅠㅠ 최근도 평형 지적받고 접영은 잘해내는편이지만 지구력이 떨어져요 자유형 이 악물고 500정도까지 한번연결하지만 그래도 수영이 아직 배울게있어서 재밌는거같아요.
열심히해요 우리5. 죄송
'18.8.27 8:05 PM (110.13.xxx.240)채찍..죄송합니다
너무 초보자에게~6. 그냥
'18.8.27 10:47 PM (218.51.xxx.239)네 맞아요,발 부분에선 발목으로 차는 겁니다`
그래야 물에 접촉되는 부분이 많아져서 물을 발목과 발등으로 누르면서 앞으로 나가게 해주는 거죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 862079 | 모공브러쉬~ 1 | zz | 2018/10/10 | 957 |
| 862078 | 강아지 배변훈련 도움부탁.. 14 | 이불빨기 | 2018/10/10 | 1,398 |
| 862077 | 우리 고양이 발가락 양말 무서워하네요 4 | 우리 | 2018/10/10 | 1,496 |
| 862076 | 혜경궁이 관사 살고 싶다고 조르는건가? 19 | 짜증 | 2018/10/10 | 3,066 |
| 862075 | 회사에서 화장 안 하기? 11 | 젠장맞을 | 2018/10/10 | 3,156 |
| 862074 | 잠이 별로없는데 키가 큰 케이스도있을까요? 22 | ㅇ | 2018/10/10 | 2,889 |
| 862073 | 환기에 공기청정기 or산소발생기? 도와주세요 | 갑갑 | 2018/10/10 | 535 |
| 862072 | 경기도 광교에 90억 들여 도지사 공관 신축.jpg 23 | 점점점..... | 2018/10/10 | 4,651 |
| 862071 | 부산에서 내일 서울 올라가는데 가죽 코트입고 가면 7 | 부산에서 | 2018/10/10 | 1,587 |
| 862070 | 우리 고양이가 알아듣는 말 8 | 사랑한다 | 2018/10/10 | 3,116 |
| 862069 | 자식이 바라는 부모상 4 | 행복추구 | 2018/10/10 | 2,610 |
| 862068 | 대장암 수술하신 분 계신가요 5 | .. | 2018/10/10 | 2,691 |
| 862067 | 박사모 추기경 염수정은 뭐하고 사나 6 | ᆢ | 2018/10/10 | 2,141 |
| 862066 | 여러사람 앞에서도 감정잡고 노래나 연주를 잘 하는 사람 1 | ㄱ | 2018/10/10 | 995 |
| 862065 | 지금 아직 깨어 계시는 분은 왜? 7 | 도미도미 | 2018/10/10 | 1,778 |
| 862064 | 잠이 안 오네요 31 | 며늘아기 | 2018/10/10 | 5,269 |
| 862063 | 홈플러스에서 파는 마리끌레르 이불써보신분 2 | 홈플러스 | 2018/10/10 | 1,427 |
| 862062 | 반자동 에스프레소 머신 사용 질문이요~ 5 | ... | 2018/10/10 | 1,181 |
| 862061 | 공부 잘하는 아이를 둔 부모는 아이와 무슨 트러블이 있을까 싶네.. 19 | 공부 | 2018/10/10 | 6,843 |
| 862060 | 백일의 낭군님.. 굉장허지? 27 | 쑥과마눌 | 2018/10/10 | 7,422 |
| 862059 | 냉동굴비 | 비디 | 2018/10/10 | 650 |
| 862058 | 홧병이 심해서 요즘도 문 열고 자는데요 44 | 죽고싶다 | 2018/10/10 | 8,598 |
| 862057 | 시어머니랑 남편이랑 싸웠어요 긴글.. 21 | nn | 2018/10/10 | 8,838 |
| 862056 | 분당 국어학원(비문학) 추천부탁 드려요 10 | 추천부탁드려.. | 2018/10/10 | 1,951 |
| 862055 | 문정원씨 플로리스트로서 커리어는 좋은가요? 3 | .. | 2018/10/10 | 7,769 |