82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

왜 왜 마음먹은데로 행동은 안따라 줄까요? ㅋ...

... 조회수 : 816
작성일 : 2018-08-27 00:09:50
  두가지 해야할 일이 있는데 참 행동이 안따라주네요.
  그 한가지가 운동이요.. 작년 10월부터 운동을 안했어요.
  아침에 일어나 걷기 1시간 하자하고 자면 아침에 이런 저런일로 미루고 또 미루고...
  
  마음먹으면 꼭 행동으로 옮기시는 분들 팁좀 알려주세요. 
  실천력 대단하신 분들 마인드는 다르겠지요...

  왜이리 행동력이 받쳐주지 않는지...뇌를 어떻게 바꿔야 할까요..
IP : 211.172.xxx.154
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 321
    '18.8.27 12:35 AM (49.196.xxx.98)

    뇌에서 자기 보호 본능으로 97% 인가 반복적인 무의식 행동을 하게끔 프로그램 되어 있다고 해요.

    5초 안에 하자! 해서 하지 않으면 잘 안하게 된다네요.
    쉽게 말해 엉덩이 무거워지는 거죠
    전 할 일 리스트 만들어 적고 왠간하면 고민할 시간을 주지 않고 합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
849167 이정렬 “이재명 당선무효형 나올 것"...고발대리인 자.. 27 ㅇㅇ 2018/08/28 2,558
849166 로또를 샀어요 5 로또1등 2018/08/28 1,400
849165 현미유. *마트서 사먹는데 괜찮을까요? 6 바다노을 2018/08/28 1,287
849164 방송볼 때, 시끄럽고 소란스러운 연예인들이나 분위기가 싫어요. 9 ㅇㅇ 2018/08/28 2,657
849163 머리 망치고 심난해요 10 ㅇㅇ 2018/08/28 2,009
849162 유투브 시작하면서 영화를 안 보게 되네요 4 ㅇㅇ 2018/08/28 1,557
849161 빈댓글도 표현입니다. 16 2018/08/28 710
849160 산부인과 의사 낙태수술 전면 거부..정부 처벌강화에 반발 8 ........ 2018/08/28 2,736
849159 솔릭때보다 지금 비바람이 심한데 현수막 내리고 6 이상하다 2018/08/28 1,498
849158 휴대폰 파일 옮기는중인데 보내기가 안돼요 1 ... 2018/08/28 393
849157 압력솥 사는게 좋을까요? 4 궁금 2018/08/28 1,187
849156 집값 떨어지는건 정부탓이 아닌가요? 14 2018/08/28 2,051
849155 짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 2 .. 2018/08/28 483
849154 이 비는 예보된게 아니었나요? 6 ..... 2018/08/28 2,393
849153 산속에 들어가 사는 사람들 말인데요 3 마mi 2018/08/28 2,494
849152 대구인데요 4 지역날씨 2018/08/28 1,487
849151 82는 차~~암 신기한게 37 ㅇㅇ 2018/08/28 4,490
849150 나의 외로움을 털어버리다 12 40중 2018/08/28 2,931
849149 근데 대체 알바들 고용주는 누구일까요? 24 흠흠흠 2018/08/28 1,008
849148 이재명쓰레기 빨리 처리해야지 좀 조용할텐데... 27 징그럽다 2018/08/28 944
849147 수지는 정말 상큼하게 이쁘네요. 26 상큼한 수지.. 2018/08/28 7,766
849146 빈댓글 이렇게 해요~~ 45 이건어때 2018/08/28 1,170
849145 보일러틀 때요.밸브도 열어야하나요? 1 비많이 와요.. 2018/08/28 502
849144 서울 아파트나 빌라에 전세 수요가 많나요? 4 Ert 2018/08/28 1,160
849143 살려고..자식 먹이려고..성매매 내몰린 베네수엘라 여성들 2 ........ 2018/08/28 2,164