갱년기 짜증 완화제 또는 음식 있나요?

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와...짜증이..짜증이...스물스물 올라오네요...

갱년기 맞나봐요.. 왜이런거죠?? 

아주 작은 일에도 내가 한 일에도 짜증이 올라오네요..

짜증 완화제나 좋은 음식 있나요? 

왜 이러죠....

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마그네슘이 좋대요

[저는]

내가 정상이 아니다 항상 되네어요.
그럼 좀 참아지더라고요.

[ㅇㅇ]

이게 늙으면서 뼈에서 칼슘이 빠져서 그런거래요
칼슘 마그네슘 꼭 먹고
저는 초코렛 들고 다녀요
기운 빠질때 마다 먹으면 반짝 기운 나서요

[5-htp]

이거 드세요.
건강보조제인데 잠도 잘오고 우울증도 가라 앉힙니다.
식물추출이라 몸에 해로운 것도 업서요.

http://www.amazon.com/gp/product/B01M2Z9VHJ/ref=oh_aui_detailpage_o03_s00?ie=...

[병원가서]

수치 검사하고 호르몬 약 먹는다고 방법

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댓글 감사합니다. HTP함 먹어볼게요.

[칼슘함유]

칼슘함유 마그네슘 추천하러 들어왔어요
이거 계속 먹고 있는데
가끔 제가 선계에 있는것 아닌가 싶은 착각이 들정돕니다
한예민 해서
성격이 아니라 성깔이라는 말도 들었을 정도 였었거든요

[여성병원에가서]

호르몬검사해보고 처방받아 먹거나
또는 크림바르거나 보조제 먹어보세요. 프로게스테론.
이 회사 제품이 편하고 좋더군요. 바르는게 번거로우면 먹는것도 괜찮습니다. 추천코드 포함되어있어요.

https://www.iherb.com/pr/Emerita-Pro-Gest-Balancing-Cream-Fragrance-Free-4-oz-...
또는
https://kr.iherb.com/pr/Protocol-for-Life-Balance-Natural-Progesterone-Liposom...

프로게스테론과 갱년기는 이 설명을 찬찬히 읽어보세요
https://www.drpurenatural.com/product/1199.dr

[갱년기엔]

이 페이지도 참조해보세요
https://www.drpurenatural.com/search.dr?q=갱년기

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명상하고 산책 하세요.
나 자신을 객관적으로 가만히 들여다 보세요.
마음속으로 절제 하려고 노력해 보세요.
그리고 재미거리나 취미생활등 나를 위해 시간을 만드세요.

[ㄱㄱ]

병원가서 마그네슘 처방 받아야하나요
뭐라고 해야하는지요

[쉽게 마트구입]

말그대로 구입접근성?ㅋ 있는 대중 마그네슘 영양제 찾아봐야겠네요
댓글 원글 감사^^