82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

류마티스 인자가 높은 경우 운동은?

조회수 : 1,974
작성일 : 2018-08-23 13:36:32
건강검진 결과 류마티스 인자가 높아요.
정상점위 0-15인데 124 나왔다는... 허걱
재검후 다른 증상은 없으니 지켜보자고 했고요.

사실 가족력이 있어서 걱정이긴 해요.
고모 두분이 류마티스 관절염으로 평생 고생하셨거든요.
고워험군이긴 한데....

요가를 2년정도 했었고 손목이 시큰거려서 그만둔지 6개월쯤 되었어요.
그동안 수술도 한 차례 받아서 체력이 많이 약해져있는 상태고요.
다시 운동을 시작해보려고 하는데 관절에 무리가지 않은 운동이 뭐가 있을까요?
아쿠아피트니스는 운동이 되나요?
지나가다 보니 연세 많으신 할머님들이 하시던데...
관절 생각하니 할만 한 운동이 없네요 ㅠ
IP : 220.127.xxx.13
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.8.23 1:48 PM (112.223.xxx.53)

    수영이요.

  • 2. 수영이
    '18.8.23 1:48 PM (139.193.xxx.73)


    아쿠아로빅허고 1시간싹 물 속에서 걸으세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
847841 펌)경수찡이 말하는 친노 (반 눈호강 반 눈갱 ㅠ.ㅠ ) 33 털보아웃 2018/08/30 1,368
847840 김털보는 이정렬변호사에게도 돈줘라 36 털보♡혜경궁.. 2018/08/30 1,422
847839 강남 고속터미널에서 서래마을 가는 버스 어디서 타면 되나요? 4 버스 2018/08/30 1,094
847838 영어를 잘하고 날씬하면 사는게 재밌어질까요 16 로이 2018/08/30 5,276
847837 역시 이해찬 대표 ~!! 42 부동산 2018/08/30 2,765
847836 천성은 가정 교육으로도 안 되나봐요. 4 천성 2018/08/30 2,081
847835 자녀 핸드폰 제한 앱 쓰시는 분 있나요? 3 핸드폰 제한.. 2018/08/30 899
847834 10년 넘은 보험 해지할까요? 6 어이 2018/08/30 2,191
847833 빠담빠담-그와그녀의 숨소리 노희경드라마 4 빠담빠담 2018/08/30 1,132
847832 사료 샀는데 길냥이가 안보여요 3 ... 2018/08/30 736
847831 52세 남편 갱년기 왔을까요? 8 남편이 2018/08/30 3,076
847830 ㅠ국어 모의 5등급ㅠ 인강추천좀 4 2018/08/30 1,700
847829 아래 돈 달라는 분~ 7 .., 2018/08/30 1,421
847828 부황문의 9 부황 2018/08/30 1,133
847827 저녁에 수영가는데 밥 언제 먹어야 할까요? 5 초딩 다이어.. 2018/08/30 1,836
847826 82쿡 아이디를 사고 파네요. 49 .. 2018/08/30 4,479
847825 혼자 해외여행^^ 5 랑이랑살구파.. 2018/08/30 2,119
847824 나이많은 남자를 좋아하는 여자는 21 ㅇㅇ 2018/08/30 23,832
847823 위내시경,담즙역류 ct찍어야하나요 1 건강염려증 2018/08/30 1,798
847822 정경두 장관후보자도 정말 맘에 드는 분이네요..!!!! 4 우와, 정경.. 2018/08/30 1,204
847821 은행금리 찔끔찔금 오르긴 하네요. 4 .. 2018/08/30 1,863
847820 10년만에 재취업 2 우리 2018/08/30 1,533
847819 여성가족부 하는 일이 뭔가요. 14 여성가족부 2018/08/30 1,525
847818 내 인생 중 지금이 제일 행복하신 분 계신가요? 21 ! 2018/08/30 4,074
847817 남편이 퇴직을 했을때 연말정산 1 ddd 2018/08/30 925