82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

류마티스 인자가 높은 경우 운동은?

조회수 : 1,778
작성일 : 2018-08-23 13:36:32
건강검진 결과 류마티스 인자가 높아요.
정상점위 0-15인데 124 나왔다는... 허걱
재검후 다른 증상은 없으니 지켜보자고 했고요.

사실 가족력이 있어서 걱정이긴 해요.
고모 두분이 류마티스 관절염으로 평생 고생하셨거든요.
고워험군이긴 한데....

요가를 2년정도 했었고 손목이 시큰거려서 그만둔지 6개월쯤 되었어요.
그동안 수술도 한 차례 받아서 체력이 많이 약해져있는 상태고요.
다시 운동을 시작해보려고 하는데 관절에 무리가지 않은 운동이 뭐가 있을까요?
아쿠아피트니스는 운동이 되나요?
지나가다 보니 연세 많으신 할머님들이 하시던데...
관절 생각하니 할만 한 운동이 없네요 ㅠ
IP : 220.127.xxx.13
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.8.23 1:48 PM (112.223.xxx.53)

    수영이요.

  • 2. 수영이
    '18.8.23 1:48 PM (139.193.xxx.73)


    아쿠아로빅허고 1시간싹 물 속에서 걸으세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
850154 금리 동결됐네요.. 10 이자 2018/08/31 2,330
850153 초고파이 하나 먹고 양치하는거 맞나요? 2 .... 2018/08/31 1,175
850152 조카들 용돈 볼때마다 주시나요? 22 궁금 2018/08/31 4,301
850151 부산에 무릎관절 잘보는 병원 추천 부탁해요~ 5 관절. 2018/08/31 7,544
850150 전참시...이젠 노잼 매니져는 좀 빼길 13 불편 2018/08/31 3,861
850149 초1 첫 통지표, 정말 다 매우잘함 나오나요 13 초초 2018/08/31 4,437
850148 5세 여자아이 축구나 태권도 시키는거 어떤가요? 4 노랑이11 2018/08/31 2,447
850147 죄와길에 나왔던 변호사들. 1 재명제명 2018/08/31 706
850146 스벅 왔는데 집에 가야할 것 같아요 47 몹쓸오지랖 2018/08/31 20,842
850145 아들이 저축한 돈을 여자친구 한테 빌려줬다고 하는데요 47 링쯔 2018/08/31 13,453
850144 고등 입시 안내서에 나온 교직원 자녀 학생 안내 6 상피제 2018/08/31 1,012
850143 가사노동 '경제적 가치' 부여하고 도련님·아가씨 호칭도 수정 6 oo 2018/08/31 865
850142 헤라 블랙쿠션 색상 조언 좀 부탁드려요! 4 화장 2018/08/31 2,337
850141 호칭을 보면 인격이 나온다 36 종달새 2018/08/31 6,225
850140 학교에 안가고 집에 있어요 6 아이가 2018/08/31 1,955
850139 사장님 마누라 때문에 돌아버리겠어요. 19 아... 2018/08/31 5,626
850138 문파님들 기사 나들이합시다 12 ㅇㅇ 2018/08/31 476
850137 베스트 글에 친구 질투 글 중 베스트 댓글 4 ..... 2018/08/31 2,015
850136 누렇게 된 팬티, 어떻게 세탁해야하나요? 10 창피해요 2018/08/31 16,103
850135 스포츠브라 3 고민 2018/08/31 1,394
850134 춘천 원주 살기가 20 .. 2018/08/31 3,616
850133 이름만 확인 후 전화 끊어요. 3 .. 2018/08/31 2,643
850132 문재인 정부를 응원합니다 7 ㅇㅇ 2018/08/31 278
850131 출퇴근 도우미 이모가 5일을 병가로 쓰겟다는데요.. 28 맘맘 2018/08/31 5,482
850130 제 눈에 조민수가 참 예뻐요 17 ... 2018/08/31 2,624