82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

류마티스 인자가 높은 경우 운동은?

조회수 : 1,772
작성일 : 2018-08-23 13:36:32
건강검진 결과 류마티스 인자가 높아요.
정상점위 0-15인데 124 나왔다는... 허걱
재검후 다른 증상은 없으니 지켜보자고 했고요.

사실 가족력이 있어서 걱정이긴 해요.
고모 두분이 류마티스 관절염으로 평생 고생하셨거든요.
고워험군이긴 한데....

요가를 2년정도 했었고 손목이 시큰거려서 그만둔지 6개월쯤 되었어요.
그동안 수술도 한 차례 받아서 체력이 많이 약해져있는 상태고요.
다시 운동을 시작해보려고 하는데 관절에 무리가지 않은 운동이 뭐가 있을까요?
아쿠아피트니스는 운동이 되나요?
지나가다 보니 연세 많으신 할머님들이 하시던데...
관절 생각하니 할만 한 운동이 없네요 ㅠ
IP : 220.127.xxx.13
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.8.23 1:48 PM (112.223.xxx.53)

    수영이요.

  • 2. 수영이
    '18.8.23 1:48 PM (139.193.xxx.73)


    아쿠아로빅허고 1시간싹 물 속에서 걸으세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
847494 고용·분배 악화에…일자리 최대 지출 470조 슈퍼예산 전망 6 ........ 2018/08/23 490
847493 태풍이 느리게 오는 이유 14 .. 2018/08/23 6,132
847492 저희 시어머니 이런 말씀은 왜 하시는걸까요? 14 ... 2018/08/23 6,724
847491 축구 보세요 5 그런사람 2018/08/23 1,251
847490 7살 수학학원 테스트 준비가 필요한건가봐요 13 2018/08/23 3,149
847489 옷을 사는 나름의 가격기준 6 ... 2018/08/23 3,234
847488 내 아이디는 강남미인 7 New Fa.. 2018/08/23 3,057
847487 네이버 댓글 보다 혈압 올라 죽을뻔 24 간만에 2018/08/23 2,296
847486 시그널 마지막회 설명해주실분 2 시그널 2018/08/23 1,872
847485 주한 미국대사관 "이산가족 상봉, 소중한 시간 되길&q.. 4 ㅇㅇ 2018/08/23 682
847484 마늘깔때 손에 어떤걸 끼고 까세요? 10 마늘 2018/08/23 2,493
847483 생활비 백만원... 69 샬를루 2018/08/23 20,190
847482 홍차를 탄산수에 냉침해서 마시니까 좋네요 11 00 2018/08/23 3,583
847481 [단독] "판사 비리 수사 막자"..검찰총장 .. 5 범죄집단이였.. 2018/08/23 908
847480 이해찬 고백 광주 간 적 없어도 5-18유공자 됐다...이게 뭔.. 20 ........ 2018/08/23 1,448
847479 원조 프로탈당러 이해찬 29 3번 탈당 2018/08/23 563
847478 심상정멋지다! 19 ㅇㅇ 2018/08/23 2,266
847477 연근이 내면의 화 해소에 좋대요 7 자취생 2018/08/23 2,764
847476 경기 북부, 오늘 밤에 창문 닫고 자야겠죠? 8 나나 2018/08/23 2,154
847475 네팔가족들보니까요 6 네팔 2018/08/23 3,376
847474 인도 네팔 여성들 아이라인은 문신인가요? 3 ... 2018/08/23 3,518
847473 유니클로 발목팬츠 선전하는 거 정말 이상하지 않나요? 18 에효 2018/08/23 6,842
847472 중학교 학생 간부 1박 수련회 회비가.. 8 6만원 2018/08/23 2,357
847471 공기업 직원들 횡령-SH공사 15억, 캠코 18억 ... 2018/08/23 615
847470 태풍 속에 서 있는 기자들 걱정..ㅜㅜ 13 안전 2018/08/23 2,229