생전 이런거 안먹다가
지인이 이것저것 사다줘서 먹은지 삼개월 됐는데요
효과가 정말 있네요
아침을 거르고 아점을 먹는데 평소같으면 아점 먹기전 손발이 떨리고(저혈당증세) 심장도 두근두근...
막걸리 한병 마시고 다음날까지 숙취가 조금씩 있었는데
지금은 전혀 없네요^^ 기분탓인지는 모르겠지만
밤에 잠도 잘자고 평소 컨디션도 많이 좋아진걸 확실히 느껴요
안챙겨 드시는분 꼭 챙겨드세요
참고로 저는 유산균 마그네슘 철분 비타민d 요렇게 챙겨먹고 있습니다
혹시 다른 빠진 영양소가 또 뭐가 있는지 추천해 주시면 미리 감사드려요~
수치 알려달라하세요
그게 확실
내가 철분 많은데 과잉 섭취할 수도 있는거니
철분 과잉 솔직히 힘들구요, 여자 생리하면 다 나가니...
전 엘레비트 임산부용 애용합니다. 이걸 기본으로 깔고
추가로 그날 그날 컨디션 봐가며 오메가3, 비타민 E, A, D, C 추가합니다. 감기 와도 약하게 지나가고 저도 아점 또는 저녁 조금 먹고 체중유지 중인데 할 거 다 하고도 피곤하지 않아요.
피검사 해봐야겠네요^^
감사합니다~
도움되요.
안먹는거랑 많이 다름.
편안히 사는 분들은 잘 모르겠지만
종일 바쁘고 신경쓰고 피곤한 사람은 느껴요
shy&
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 873600 | 위로해주세요 1 | ~~ | 2018/11/14 | 768 |
| 873599 | 뱃살 가리기 좋은 옷, 머가 있나요? 11 | 울룩불룩 | 2018/11/14 | 3,440 |
| 873598 | 토요타 닛산 확실한 전범기업이네요 9 | ㅇㅇ | 2018/11/14 | 1,480 |
| 873597 | 여대생 복수전공 선택 경영 경제중... 6 | .. | 2018/11/14 | 1,361 |
| 873596 | 커트 비싸지만 진짜 잘하는데 추천 부탁합니다!! 15 | 살맛났으면 | 2018/11/14 | 4,040 |
| 873595 | 떼창이 이렇게나 신납니다. 7 | ... | 2018/11/14 | 2,907 |
| 873594 | 패딩 물세탁 2만원이라는데 원래 이정도맞나요? 8 | 블링블링하트.. | 2018/11/14 | 2,653 |
| 873593 | 그 사람이 저 싫다네요… 5 | 힘듦 | 2018/11/14 | 3,230 |
| 873592 | 수미네반찬- 꼬막..ㄷㄷ 51 | 하우스 | 2018/11/14 | 23,099 |
| 873591 | 백반토론이 왔어요 2 | 백반토론 최.. | 2018/11/14 | 574 |
| 873590 | 얼굴살 1 | 가랑잎 | 2018/11/14 | 1,101 |
| 873589 | 안전공제회 신청 해보신 분 계세요? 5 | 학교 | 2018/11/14 | 657 |
| 873588 | 오징어볶음이 왜 맛있게 됐을까요? 6 | 우연 | 2018/11/14 | 3,357 |
| 873587 | 내일이 대장내시경 예약인데요 5 | ... | 2018/11/14 | 1,469 |
| 873586 | D-28, 이재명과 김혜경은 찰떡궁합. 10 | ㅇㅇ | 2018/11/14 | 1,327 |
| 873585 | 두피에 좋은 샴푸 어떤거 쓰세요 12 | Du | 2018/11/14 | 4,988 |
| 873584 | 탤런트 이종남씨 7 | .. | 2018/11/14 | 6,202 |
| 873583 | 괌 여행 3 | 여행 | 2018/11/14 | 1,123 |
| 873582 | 머리를 감는데 2 | 짠짠 | 2018/11/14 | 1,177 |
| 873581 | 내일 도시락 싸야되는데 수저통이 없어요 14 | 수능 | 2018/11/14 | 4,272 |
| 873580 | 증명, 여권 사진 마음에 안 들면...다시 찍어달라 하시나요? 12 | 원래 그런가.. | 2018/11/14 | 3,263 |
| 873579 | 늙은호박 뭐해먹어요? 13 | ㅇㅇ | 2018/11/14 | 1,971 |
| 873578 | 대학생들은 내일 그냥 수업가는거죠? 5 | ... | 2018/11/14 | 1,596 |
| 873577 | 분리하면 화내는 사람.. 15 | ... | 2018/11/14 | 4,501 |
| 873576 | 이과 수능 끝나는 시간이 몇시인가요? 4 | ... | 2018/11/14 | 1,457 |