생전 이런거 안먹다가
지인이 이것저것 사다줘서 먹은지 삼개월 됐는데요
효과가 정말 있네요
아침을 거르고 아점을 먹는데 평소같으면 아점 먹기전 손발이 떨리고(저혈당증세) 심장도 두근두근...
막걸리 한병 마시고 다음날까지 숙취가 조금씩 있었는데
지금은 전혀 없네요^^ 기분탓인지는 모르겠지만
밤에 잠도 잘자고 평소 컨디션도 많이 좋아진걸 확실히 느껴요
안챙겨 드시는분 꼭 챙겨드세요
참고로 저는 유산균 마그네슘 철분 비타민d 요렇게 챙겨먹고 있습니다
혹시 다른 빠진 영양소가 또 뭐가 있는지 추천해 주시면 미리 감사드려요~
수치 알려달라하세요
그게 확실
내가 철분 많은데 과잉 섭취할 수도 있는거니
철분 과잉 솔직히 힘들구요, 여자 생리하면 다 나가니...
전 엘레비트 임산부용 애용합니다. 이걸 기본으로 깔고
추가로 그날 그날 컨디션 봐가며 오메가3, 비타민 E, A, D, C 추가합니다. 감기 와도 약하게 지나가고 저도 아점 또는 저녁 조금 먹고 체중유지 중인데 할 거 다 하고도 피곤하지 않아요.
피검사 해봐야겠네요^^
감사합니다~
도움되요.
안먹는거랑 많이 다름.
편안히 사는 분들은 잘 모르겠지만
종일 바쁘고 신경쓰고 피곤한 사람은 느껴요
shy&
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 847268 | 이해찬 지지선언, 허위조작으로 밝혀졌네요 48 | 박스떼기 | 2018/08/23 | 1,078 |
| 847267 | 남편의 아이 훈육법 같이 고민부탁드려요. 55 | 훈육 | 2018/08/23 | 3,422 |
| 847266 | 너무 좋은데 불편한 사람 9 | @ | 2018/08/23 | 5,476 |
| 847265 | 경기남부. 오늘저녁 운전괜찮을까요? 6 | ㅇㅇ | 2018/08/23 | 958 |
| 847264 | 손가락 관절을 다쳐서 부었는데요.ㅜㅜ 3 | ㅡㅡ | 2018/08/23 | 785 |
| 847263 | 임플란트 잘하는 병원 ? 2 | 치과 | 2018/08/23 | 1,039 |
| 847262 | 수도권 회사들은 내일 정상출근 하나요? 17 | 태풍 | 2018/08/23 | 2,565 |
| 847261 | 이 자매 이야기는 언젠가 영화로 만들어지겠죠? 4 | ........ | 2018/08/23 | 3,462 |
| 847260 | 와 추미애 측근인지 미쳤군요 7 | .... | 2018/08/23 | 1,228 |
| 847259 | [속보]'MB경찰 댓글공작' 특별수사단, 전직 경찰 고위 간부 .. 11 | 구속하라쓰레.. | 2018/08/23 | 1,669 |
| 847258 | 류마티스 인자가 높은 경우 운동은? 2 | 끙 | 2018/08/23 | 1,773 |
| 847257 | 고소한 맛이 나는 야채이름 알려주세요 7 | 조망 | 2018/08/23 | 1,798 |
| 847256 | 태풍 보도를 꼭 야외에서 해야하나요?ㅜㅜ 49 | . . . .. | 2018/08/23 | 2,259 |
| 847255 | 공신폰...어디에서 구입가능한가요 6 | 잘될꺼야! | 2018/08/23 | 1,266 |
| 847254 | 강남구청역 부근에 치과좀 추천해주세요. 2 | 복부비만 | 2018/08/23 | 910 |
| 847253 | 남편들 용돈 주로 성구매에 쓰죠. 15 | oo | 2018/08/23 | 4,215 |
| 847252 | 삼성과 엘리엇 16 | 잊지말자 | 2018/08/23 | 553 |
| 847251 | 이게 매미에 대한 빚 갚음이 되려나? | 꺾은붓 | 2018/08/23 | 632 |
| 847250 | 오늘 인터넷 쇼핑에 대한 명언을 들었어요 6 | ㅇㅇ | 2018/08/23 | 3,792 |
| 847249 | 그리스인 조르바 15 | 출판사 | 2018/08/23 | 2,794 |
| 847248 | 필라테스 오래 하다 요가로 바꾸는 거 어떨까요? 5 | 고민 | 2018/08/23 | 2,754 |
| 847247 | 초등 저학년 페이스마스크 교정(주걱턱)해보신분? 5 | 스투키 | 2018/08/23 | 1,866 |
| 847246 | 송영길, "이해찬은 이재명이 지원" 15 | 털보♡혜경궁.. | 2018/08/23 | 1,145 |
| 847245 | 태풍 언제오나요? 3 | 태뿡 | 2018/08/23 | 2,184 |
| 847244 | 공항이 처음이예요 6 | 공항이 처음.. | 2018/08/23 | 1,795 |