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자유게시판

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밤에 물 많이 마시면 살찌나요?

... 조회수 : 9,906
작성일 : 2018-08-21 23:41:44
고도비만이라 요즘 저녁 일찍 먹고 한시간 반 넘게 동네 공원 빠른걸음으로 돌고오는데요

다녀오면 너무 배고파요

목도 말라서 물 엄청 마시거든요

너무 배고파 토마토 하나 먹었는데 그래도 배고프네요

근데 제가 호르몬이 좀 안좋아서 뭘 먹어도 잘 찌는데

이렇게 물만마셔도 부어서 살이 찔까요?

자기전에 바나나 반개 정도 먹는건 어떻게 생각하세요?
IP : 58.148.xxx.65
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.8.21 11:46 PM (220.120.xxx.177)

    물은 살 안쪄요. 물은 칼로리가 없습니다. 토마토, 바나나는 고기나 튀김에 비해 칼로리가 낮다는 거지, 자기 전에 먹으면 찌겠죠.

  • 2. .....
    '18.8.21 11:48 PM (187.157.xxx.163)

    차라리 계란흰자 삶은거 한개를 먹어요. 바나나는 일부러 살찔때 먹는거에요.

  • 3. ...
    '18.8.21 11:50 PM (116.39.xxx.29)

    생수라면 노폐물 배출에도 도움 되니까 드세요. 땀 흘린 후 몸이 원하는데 안 마시면 탈수되게요?
    바나나는 탄수화물입니다. 자기 전 탄수화물은 노.노.
    그건 붓는 게 아니라 쪄요.

  • 4. ...
    '18.8.21 11:50 PM (221.151.xxx.109)

    호르몬이 안좋으시면 찬물 말고
    따뜻하게 해서 드세요

  • 5. T
    '18.8.21 11:52 PM (14.40.xxx.224) - 삭제된댓글

    물 먹는다고 살이 찌지는 않아요.
    원글님 말씀처럼 부울수는 있죠.
    그러나 붓기 오래간다고 살찌지 않아요.
    살짝만 저염으로 먹어도 물때문에 부은건 금방 빠져요.
    바나나는 비추고 토마토는 먹어도 될듯요.
    그런데 저는 먹을수록 식욕을 불러서..
    독하게 마음먹고 물드시고 주무시는게 제일 좋을듯요.

  • 6. ...
    '18.8.21 11:56 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글

    자다가 쉬가 자주 마렵죠.
    정 배고프면 토마토 드세요.
    의사쌤이 토마토는 칼로리가 거의 없다고.
    살뺄때 토마토는 먹으라 했어요.

  • 7. 물만 마셔도
    '18.8.22 2:39 AM (125.142.xxx.170)

    부은 느낌 살찐 느낌은 착각. 아직 신진대사가 원활하지 않고 몸의 순환이 더뎌서 그런 거겠죠. 자기 한 시간 전까지만 마시세요. 자다가 화장실 가길 반복하면 피곤하고 피곤함이 식욕을 부르기도 합니다. 스트레스를 받으면 폭식하는 현상이 괜히 있는 게 아닙니다. 잠도 푹 주무세요

  • 8. ㅇㅇ
    '18.8.22 6:39 AM (24.102.xxx.13)

    물은 살은 안 찌는데 너무 많이 마시고 자면 아침에 붓더라구요 제가 하도 부어서 찾아보니까 어떤 의학 칼럼에서도 너무 많이 마시고 자면 붓는다고 의사가 썼더라구요

  • 9. ,,,
    '18.8.22 2:09 PM (121.167.xxx.209)

    자다가 오줌 누러 일어 나는게 귀찮아요.

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