성인의 손뜯는 버릇 고칠수 있을까요?
작성일 : 2018-08-21 18:37:09
2621608
전 너무 예민하고 항상 불안해해요.
어렸을때는 관심받고 싶어했던것도 같아요.
이따금 몸을 살펴보면 상처가 참 많아요.
조금만 가려워도 미친듯이 긁어대고 피가 나도 멈추지 않는 버릇때문에 양쪽 종아리와 손등 팔뚝이 상처투성이구요.
손톱근처를 물어뜯는 버릇때문에 손가락도 엉망이에요..
손톱깎이는 당연 쓰지도 않아요 죄다 물어뜯어서.
어느순간 내가 내몸을 참 함부로 대하는구나 싶어 깜짝 놀랄때도 있어요. 제동생도 몸에 상처투성이더라구요.
저와 똑같은 동생의 긁고 뜯은 상처들을 보니 서글프더라구요....
이제 나이도 많이 들었는데 몸이 어딘가 모르게 깨끗하지 않아서 마음이 좀 그래요..
손도 잘 못내밀겠구요.
손뜯는 버릇이라도 고쳐보고 싶은데 고칠수 있을까요?
고치더라도 엉망이 된 손가락의 살들은 완전히 회복이 되진 않겠죠?
IP : 175.223.xxx.148
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅂㅈㄱㅇㄷㅅ
'18.8.21 6:44 PM
(211.36.xxx.207)
-
삭제된댓글
저는 고쳤어요
그냥 스트레스나 불안감을 풀수있는 다른 방법을 찾으니
저절로 고쳐진듯 싶네요
30대 초반까지는 그랬지만 10년째 유지중이에요
원글님도 본인맘을 본인맘을게 할수있는 방법을 찾아보세요 저는 영화 미드 웹툰 이런걸로 풀어요
2. ....
'18.8.21 6:44 PM
(14.39.xxx.18)
어떤 분이 손톱 물어뜯는 버릇 고치려고 네일케어를 받더라구요. 네일받은 손톱은 차마 물어 뜯지 않으니 차차 고쳐졌다고 하구요. 그 과정을 사진으로 찍어뒀는데 손톱 모양 자체가 점점 이뻐지는게 더 신기했어요.
3. 젤네일
'18.8.21 6:57 PM
(223.62.xxx.159)
-
삭제된댓글
받는동안은 좀 괜찮아져요
저도그래요.
4. ㅇㅇ
'18.8.21 7:39 PM
(14.42.xxx.73)
-
삭제된댓글
저는 못고쳐요.
6ㅇ년된 버릇인데 손톱깎이가 필요없는 삶이었어요.
고쳐야지 고쳐야지 하면서도 책읽을때 티브이 볼때
나도 모르게 손톱이 입에 물려있어 기어코
뜯고 말아요. 예쁜손톱 부러워요.
5. 나옹
'18.8.21 7:45 PM
(114.205.xxx.170)
저는 손톱은 아니고 손톱옆의 살을 뜯는데요. 고치는 건 포기했어요. 직업상 생각을 많이해야 하는데 생각할때 저도 모르게 그래요. 스트레스를 그렇게 푸는 것 같은데 그냥 그렇게라도 스트레스 조금씩 풀고 살아야지 안 그러면 안 될 것 같아 냅두려구요.
6. 저요
'18.8.21 9:04 PM
(211.117.xxx.184)
네일케어 1달에 한번해요 어릴때부터 손톱 물어뜯었는데 네일케어 받고 딱 멈췄어요 손톱이 튼튼해서 8년째 매달 젤 네일 받아요 이렇게 오래 젤네일 받는 경우는 거의 없다고 하는데 이젠 안받으면 헐벗은 느낌이에요 한달에 손톱에 5-10만원 사이 쓰는데 하나도 안 아깝다라고요 젤 & 일반 돌아가며 받아 보세요 아님 손톱 연장해도 괜찮을듯요
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