건강을 위해 과감히 끊은 음식 있으세요?

[건강]

그 후에 몸의 어떤 변화를 느끼셨는지 궁금하네요.

[음..]

맥주랑 빵이요..ㅠㅜ
뱃살이 쑥들어갔어요~

[..]

술이요. ㅎㅎ
커피와 빵은 포기못해요.

[커피]

2달 다 되어 가요
처음에 내정신듯 아닌듯 몽롱하더니 지금은 그런데로 살만해요
작은 변화는
눈 염증이 좀 좋아 진것 같아요
진물?눈꼽이 많이 줄어들었어요

[밀가루 음식이랑 술]

피부병 때문에 끊었어요.

[....]

커피요
빈혈약 복용 중이라서요
머리 맑아지고 속도 덜 쓰리고 그러네요

[그레이트켈리]

캔음료 티백 녹차
등 공장에서 나온듯한걸 모두 끊고
마트에서 파는 생수 물 안사먹어요.
비염이 거의 없어졌고
알러지 사라졌어요.

집밥 선호하구요.
밖에 외식 약속 거의 안합니다.
속이 편해졌어요.

[단음식]

빵.아이스크림 안먹어요.

[....]

맥주 한 캔정도 주량이기는 하지만 술은 끊었고 커피는 진하게 하루 종일 마시다 시피(벤티사이즈에 투샷 추가한거 3잔 이상) 하다가 건강때문에 안진하게 하루 톨사이즈 이하로 한 잔으로 줄였네요. 워낙 몸에 안좋은거 잘 안먹는데 그나마 즐기던 기호식품 다 안먹고 겨우 커피 하루 한 잔으로 만족합니다. 커피 줄이니 수면질이 좋아졌고 술은 살기 위해 끊은거라 살아 있습니다.

[그레이트켈리님]

그럼 물은 수도물 끓여드세요?

[전 본래]

술 담배 일체 안함.
방사능 의심되는 어묵과 위험류 예상 생선 몇 종 끊음.

[...]

커피, 라면, 공장에서 만드는 빵, 햄, 소세지, 모든 과자류, 음료수, 백미(현미로 대체)
그리고 모든 육고기

달라진 점은 중성지방 수치가 거의 한자리수,
몸무게 8키로 빠짐,

[커피]

커피 보통 하루 3~4잔 마셨어요
믹스1잔에 캡슐커피 2잔정도
항상 새벽 1시 이후에 잤어요
위염과 식도염이 심해서 끊은지 1달정도ᆢᆢ
11시만 되면 잠이와요
근데 미치겠어요 ᆢ넘 마시고싶어서
다른 변화는 모르겠어요

[저두요]

커피 마시면 잠 못자서...

방사능 위험 미역, 멸치, 해산물 전부 끊은 지 오래 되었고요

[음]

빵,과자.어묵,소세지..

[세슘]

표고버섯이욤
원전 사고 이후 전혀 안 먹었어요
이젠 표고 들어간 음식은 냄새만 맡아도 알 지경이 됐네요.

[YJS]

전 라면 아예 안먹어요

[끊은 기간도 꼭 써주세요]

전 이제 2개월 되었어요
밀가루 설탕 인스턴트음식들
평생 안먹을 수 있을까 싶어요

[..]

칼 같이 딱 끊은건 아니고요.
불면증으로 고생할 때 커피를 잠시 끊었다가 다시 조금씩 마셔요. 하루에 반 잔에서 한 잔 정도.
술도 원래 마셔봐야 맥주 작은캔 한 캔이데 지금은 장이 안좋아서 안마시고 있어요. 괜찮아지면 다시 가끔씩 한 잔 하겠죠.
밀가루 음식. 이것도 딱 끊은 건 아니고 장이 안좋으니 적게
먹으려고 노력해요. 오는 같은 경우는 아침에 토스트 하나 먹은게 밀가루 음식 전부예요.
매운 음식은 안먹고 있어요. 떡볶이도 못먹고 있어요. 장이 다시 좋아질 때 까지는 안먹으려고요.

[간식요]

삼시세끼 소식하고 일체 군것질 안합니다.
이 생활도 10년 넘으니 간혹 간식 먹으면 속이 부대껴요.
매운 음식 먹으면 바로 치질 도지구요 ㅜ.ㅜ

[하나 더]

라면먹으면 속도 울렁, 수면제처럼 졸려요.
1년에 한번 먹을까말까입니다.

[wisdom한]

빵 라면.
이제 커피 끊고 싶어요

[....]

표고는 주위의 방사능을 흡수한대요.한살림에서도 방사능 검사시 국내 표고가 문제 됐어요.

[그레이트켈리]

이제 봤네요. 물은 집 정수기 물 마셔요. 사무실도 떠갖고 다녀요. 마트에 가득 쌓여있는 생수 너무 무서워서요.
물은 떠 놓으면 이삼일이면 뭐 생기는데 ㅠㅠ 에휴