원래도 뼈가 별로 좋지 못했는지 여러모로 좋지 않았는데
허리가 안좋은지 꽤 되었어요
검사해보면 의사마다 허리가 좀 많이 안좋다..
4번 5번? 연골이 많이 닳았다...
뭐 이런 식인데
가끔 물리치료 받는 외에 별다른 해결책이 없는 건가요?
수술같은건 생각도 할 수 없고 뭐 교정치료 해서 좋아졌다는 말도 듣고 했는데
어떨지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리디스크... 연골이 거의 닳았다고 심하다는데 ㅠㅠ
연골 조회수 : 3,294
작성일 : 2018-08-16 17:44:19
IP : 175.116.xxx.169
11 개의 댓글이 있습니다.
1. them
'18.8.16 5:57 PM (182.230.xxx.136) - 삭제된댓글정확한 진단명은 뭔가요? 수술이 필요하다면 해야하지 않을까요?
2. 허리주변 근육강화
'18.8.16 6:02 PM (175.115.xxx.31)물리 치료 받고 허리 주변 근육을 강화하는 운동해야죠.
수술은 최후의 보루라고 알고 있어요.3. ...
'18.8.16 6:08 PM (183.97.xxx.240) - 삭제된댓글수술해봐야 결국 또 재발합니다
운동만이 살 길이예요4. 탈이나면
'18.8.16 6:19 PM (203.128.xxx.119) - 삭제된댓글고쳐쓰고 고쳐쓰고 하셔야 해요
수술도 할게 있고 안 할게 있고요5. 급성 디스크 파열에
'18.8.16 6:41 PM (14.38.xxx.167) - 삭제된댓글그 4.5번? 척추뼈가 퇴행성 관절염 진행중이라 mri에도 그 뼈만 까맣게 나오고 그 뼈사이 연골만 다 닳아 간격이 유독 좁아요. 진단받은게 6년전인데 걷기랑 등산으로 관리중입니다. 바로 수술하라는 의사들도 있었고 기어서밖에 못 다닐시 수술하러 오라는 의사도 있었는데 기어서 다닐수 밖에 없을때 가려구요;;;
물리치료 필요없고 꾸준한 운동으로 최대햐 수술을 늦추세요ㅡ남편얘기임6. 운동만이 살길
'18.8.16 6:44 PM (222.239.xxx.114) - 삭제된댓글맞아요.
허리 강화운동 하면 살만해요.
가는병원마다 놀랄정도로 허리 상태 안좋은데
한 병원서 일단 운동부터 해보고 수술은 차후에 생각해보자고 해서 매일 30분정도 운동했더니 일상 생활하는데
전혀 지장 없어요.7. 허리강화 운동
'18.8.16 7:03 PM (182.16.xxx.18)30분씩 하고 허리가 좋아졌다니 윗님 너무 부러워요
어떤 운동인지 가르쳐주심 복 받으실거에요8. 원글
'18.8.16 7:38 PM (175.116.xxx.169)너무 놀랍네요
전 허리때문에 목통증도 오더니 정말 작년에 너무 힘들었었거든요
어떤 운동을 어느 병원에 가서 해야하나요? 재활 의학과 이런 곳에 가서 운동해야하나요?9. 저도
'18.8.16 7:48 PM (124.49.xxx.9) - 삭제된댓글저도 허리운동 궁금합니다
10. 제 경험
'18.8.16 8:26 PM (218.50.xxx.172)무릎 연골 파열을 침술로 고쳤어요.
서울 남서부 모 한의원에서요.11. 흐미
'18.8.17 9:32 AM (222.239.xxx.114) - 삭제된댓글늦게 봐서.
걍 병원서 준 종이 한장에 그려져 있는 스트레칭? 요가?
별거 아닌 그런 운동이에요.
인터넷 서치해보면 많이 나올거에요.
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