혼자 사는데 과일 사도 싱싱할때
다 못먹고 버려지는 경우가 많아요.
아님 시들해도 아까워 먹던가...
그래서 요즘은 냉동과일 사두고
우유랑 갈아서 마시거든요.
딸기,망고,블루베리,바나나 등...
생과일보다야 못하겠지만 냉동과일
고루 먹는 것도 영양 섭취에 도움되겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
냉동과일도 영양분 섭취 잘 되나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,038
작성일 : 2018-08-16 16:38:52
IP : 115.161.xxx.254
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.8.16 5:33 PM (1.11.xxx.169)최소 섬유질과 당분 섭취는 되겠죠.
안먹는것보다는 낫다고 생각합니다.2. 원글
'18.8.16 5:41 PM (115.161.xxx.254)아 그러게요.
당분,섬유질 딱 그 생각 들어서요.
비타민C나 미네랄 등등의 영양소는
기대 어려울까요?
스무디킹도 그래서 이것저것 영양제?를
넣는건지 비타민 뭐가 첨바했다고 하잖아요.
생과일과는 영양소로는 비교불가일까요? ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 846087 | 다이어트 중인데 좋아하는 과자 이름대기 해볼까요? 23 | 공복 | 2018/08/25 | 2,581 |
| 846086 | 워마드에게 미안하다 4 | oo | 2018/08/25 | 1,103 |
| 846085 | 14년 전, 문재인 대통령도 금강산에 있었다 3 | ........ | 2018/08/25 | 878 |
| 846084 | 빌트인 가스렌지 화구 주변이 더러운데 뭘로 닦아야 1 | 더러워 | 2018/08/25 | 1,299 |
| 846083 | 버버리스누드 2 | ... | 2018/08/25 | 1,273 |
| 846082 | 이해찬 일등입니다..았싸 25 | .. | 2018/08/25 | 3,077 |
| 846081 | Eidf2018 시작해요 8 | .... | 2018/08/25 | 992 |
| 846080 | 고혈압약 처방 기간이 얼마나 되세요? 18 | 동네의원 | 2018/08/25 | 10,625 |
| 846079 | bts 콘서트 15 | 가고싶었다 | 2018/08/25 | 2,148 |
| 846078 | 판피린 끊는법 아시는분??? 21 | 약물중독 | 2018/08/25 | 9,496 |
| 846077 | 변요한이 잘 생긴 얼굴인가요 10 | ㅇㅇ | 2018/08/25 | 4,108 |
| 846076 | 머리 심하게 아픈거 아니면 약 안먹는게 낫나요? 4 | ㅇㅇ | 2018/08/25 | 1,192 |
| 846075 | 초간단 저녁 뭐 없을까요? 9 | 자취생 | 2018/08/25 | 2,770 |
| 846074 | 이사하면서 인덕션 사려고 가스렌지 버렸는데 그냥 가스렌지 사려구.. 11 | ㅇㅇ | 2018/08/25 | 5,595 |
| 846073 | 아~c 밑에집은 왜자꾸 피리를 불어댈까요 ㅜㅠ 7 | ᆢ | 2018/08/25 | 1,695 |
| 846072 | 김경수지사, “경남도 공무원 공부하자” 10 | 펌 | 2018/08/25 | 2,058 |
| 846071 | 김진표 공약이 이재명 내쫓는건가요? 10 | ... | 2018/08/25 | 1,168 |
| 846070 | 운동하는 남자들에게 홍삼 선물 뭐가 좋을까요. 2 | .. | 2018/08/25 | 768 |
| 846069 | 수입치즈 온라인으로 주문하기 좋은곳 추천해주세요 2 | 수입 | 2018/08/25 | 957 |
| 846068 | 경상도김치랑 전라도김치의 차이점은 뭔가요? 14 | ... | 2018/08/25 | 7,093 |
| 846067 | 은근 적게들 먹는 거 같아요~ 2 | 밥블레스유 | 2018/08/25 | 3,027 |
| 846066 | 황신혜 넘 이쁘네요 12 | 이쁘다 | 2018/08/25 | 6,884 |
| 846065 | 서울시 내의 공영주차장 국가유공자 할인이 꼭 차주가 아니어도 되.. 2 | .... | 2018/08/25 | 764 |
| 846064 | 아무리 김어준을 씹어도 15 | 뉴스 공장 | 2018/08/25 | 1,147 |
| 846063 | 결과 기다리며 문재인 당대표 선출되신 날의 기억 4 | apfhd | 2018/08/25 | 820 |