혼자 사는데 과일 사도 싱싱할때
다 못먹고 버려지는 경우가 많아요.
아님 시들해도 아까워 먹던가...
그래서 요즘은 냉동과일 사두고
우유랑 갈아서 마시거든요.
딸기,망고,블루베리,바나나 등...
생과일보다야 못하겠지만 냉동과일
고루 먹는 것도 영양 섭취에 도움되겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
냉동과일도 영양분 섭취 잘 되나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,006
작성일 : 2018-08-16 16:38:52
IP : 115.161.xxx.254
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.8.16 5:33 PM (1.11.xxx.169)최소 섬유질과 당분 섭취는 되겠죠.
안먹는것보다는 낫다고 생각합니다.2. 원글
'18.8.16 5:41 PM (115.161.xxx.254)아 그러게요.
당분,섬유질 딱 그 생각 들어서요.
비타민C나 미네랄 등등의 영양소는
기대 어려울까요?
스무디킹도 그래서 이것저것 영양제?를
넣는건지 비타민 뭐가 첨바했다고 하잖아요.
생과일과는 영양소로는 비교불가일까요? ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 843526 | 10월 안동 여행 어디가 좋을까요 15 | 각설탕 | 2018/08/16 | 2,175 |
| 843525 | 김기춘 "日강제징용 재판 연기, 박그네가 시켰다&quo.. 10 | 현재 박그네.. | 2018/08/16 | 1,530 |
| 843524 | 영화 공작의 실제 인물 4 | 품격시대 | 2018/08/16 | 1,633 |
| 843523 | 인천~서울 노선 폐지 압박 버스회사..'공영제' 반격에 백기 | 샬랄라 | 2018/08/16 | 490 |
| 843522 | 15,628 찍었습니다 5 | philan.. | 2018/08/16 | 955 |
| 843521 | 구좌파 김어준에 대한 극딜 39 | .... | 2018/08/16 | 1,275 |
| 843520 | 아파트문제)그나마 저에겐 정말 다행입니다 4 | 신세계 | 2018/08/16 | 1,683 |
| 843519 | 중3아이 다른동네 고등학교로 가는 문제 5 | 이사 | 2018/08/16 | 1,215 |
| 843518 | 원글은 펑합니다 49 | 고민 | 2018/08/16 | 5,601 |
| 843517 | 이시언 상도동에 까페 개업하나봐요 ㅋ 10 | 상도맘 | 2018/08/16 | 8,045 |
| 843516 | 남동생 위해 올케편을 들었더니 동생이 연을 끊네요. 어쩌면 좋을.. 74 | 고민 | 2018/08/16 | 18,543 |
| 843515 | 우리 동네만 더운 건가... 29 | 안 시원한데.. | 2018/08/16 | 3,659 |
| 843514 | 답답해서 한마디만 남깁니다 6 | 지나다가 | 2018/08/16 | 1,390 |
| 843513 | 안희정과 김지은 문자보니..양반과 몸종 5 | 아니졍 | 2018/08/16 | 4,090 |
| 843512 | 엄마 살던 옆집 여자가 자살했었어요. 37 | ㅇㅇ | 2018/08/16 | 33,647 |
| 843511 | ktx서울역에서 롯데호텔까지 택시비 알려주세요. 10 | 서울역 | 2018/08/16 | 1,489 |
| 843510 | 여행이 왜 좋은 걸까요? 18 | 여행 | 2018/08/16 | 3,945 |
| 843509 | 30평대 거실에 벽걸이에어콘 달으신 분 계실까요? 18 | 페르시우스 | 2018/08/16 | 4,260 |
| 843508 | 지금내가 뭔짓을 하는지..문닫고있어요~ 3 | 노노 | 2018/08/16 | 2,022 |
| 843507 | 맘마미아 2보고 왔어요. 12 | 엄마미안, | 2018/08/16 | 3,583 |
| 843506 | 감성적인 사람은 어떤 직업이 잘 맞을까요 4 | 감성따위 | 2018/08/16 | 3,602 |
| 843505 | 안철수는 신비주의 전략으로 가나봐요? 13 | 음 | 2018/08/16 | 1,450 |
| 843504 | 일본 취업율 높다는 건 자국민에 한해선가요? 7 | 외국인은 별.. | 2018/08/16 | 1,251 |
| 843503 | 오늘밤부터 대부분 열대야가 사라진다네요~ 14 | 야호 | 2018/08/16 | 5,318 |
| 843502 | 오늘 밤에는 문 다 열고 자야겠어요~ 4 | 와아 | 2018/08/16 | 1,788 |