이런 체질 어떤게 효과있었는지 공유해봐요.

[건강]

나이가 40중반이 되다보니 늘 건강할줄만 알았던 제 몸이 여기저기 이상이 느껴지네요. 직장을 다니다보니 아플깨마다 몸의 이상이 느껴질깨마다 병원을 찾아가기가 쉽지않네요. 부지런하지 못한탓도 있겠지만요.
그리고 유명하다는 병원을 시간내서 멀리서 찾아가보기도 했지만 기다림과 들인 수고와 노력에 비해 만족도는 그저그랬어요. 결론은 상업적인데가 넘 많았구요. 비싼 한약을 지어먹어도 낫는것도 아니던데 말이에요

그래서 저처럼 시간도 돈도 많이 들이기가 쉽지 않으신분들 평소에 효과보신 치료법이나 운동법이나 도움이 되는 방법을 같이.찾아보면 퍼즐 맞추듯이 원인이라도 알면 도움이 되지 않을까해서요.

잘 알지는 못하지만 주변에 보니 가족들 중에도 체질이 비슷한 가족들은 겪는 증상도 비슷해서 이럴때 이게 좋더라 알려주곤하는데 정보가 한정되어 있다보니...

먼저 저는 늘 궁금한게 겨울에 수족냉증이 심해서 온몸이 아플정도에요. 그런데 이상하게 여름만 되면 손발이 뜨거워서 잠을 못 잘 정도에요. 매일밤 차가운 벽에 손바닥을 이리저리 식혀야 할정도에요. 배는 늘상 차가워서 두손을 배위에 올리면 핫팩이 필요없을정도에요. 예전에 침으로 유면하다는 한의원을 찾아갔는데 몸에 열은 있는데 순환이 안되는거라고 한약을 오래 먹어야 혈이 뚫린다고 하더라구요. 침으로 뚫어주실수는 없냐고 여쭤봤더니 안된다고 하시더라구요. 그냥 약 안짓고 나왔어요. 침이 더 효과 있읗것 같은데 약을 팔려는 건지 믿기가 힘들어서요. 요즘은 침 잘 놓는 분 찾기가 힘든거 같아요.

그리고 얼굴에 땀도 많이 나구요. 특히 아침마다 메이크업할때 코주변 인중 입술아래가 땀이 송글송글 맺혀서 휴지로 닦아내며 수정하느라 아침부터 바빠요.

일년내내 아랫입술만 계속 터요. 이것도 어디 이상인지 그래서 물을 많이 먹으려고 노력하는데 아침에 바셀린 바르고 불려줬다가 화장을 해야해요 안그럼 립스틱을 바를 수가 없어요

전 하체가 튼실하고 상체는 말랐어요 저혈압과 빈혈이 심하고 뭐 그래요.
전반적으로 도움이 되었던건 매일 계란을 여러개 먹으려고 노력해요.
그리고 심한 운동은 좋지 않았어요. 오히려 별이 보이고 어지러워 쓰러질뻔도해서 남들과 비교안하고 적당히 해야해요.

요즘같은 햇볕에 머리쪽을 일분이라도 직사광선을 바로 쬐면 즉시 두통이 생기고 속이 울렁거려서 꼭 모자를 쓰거나 없으면 손으로라도 가려줘야해요. 몇년을 고생했는데 다행히 올해는 조심해서 괜찮았어요.

또 생각나면 적을께요.
저와 비슷한 체질이신분들 나와보세요.

[건강]

종아리 보톡스란게 있나요. 첨 들어봐요.
저도 종아리 엄청 아파요. 매일밤 주무르고 발뒤꿈치로 눌러주고요. 하지정맥류도 심해지고 있어서 이걸 수술해야하나 싶었는데

[건강]

여름에 손발 불나는거랑
겨울에 수족냉증이 둘다 사라지셨나요?
병원 어디로 가셨는지 여쭤봐도 될까요

[보톡스]

미용목적이 아니고 냉증과 통증때문에 하는 시술도 성형외과로 가야하나봐요. 알려주셔서 감사해요.

열사병겪은 경험이 있으신가보네요. 저도 여러번 힘들어서 정수리쪽 아주 조심하고 있어요. 그리고 중국 더운 지방에 사는 지인이 그곳은 더위약이 많이 발달했다고 하네요. 담에 들어올때 약을 가져온다고 했는데 예비로 가지고 있으려구요. 마시는 약이라고 했는데 받아보고 어떤건지 알려드릴께요

[더위약]

저도 이번에 처음 알았어요.
중국에는 더위약 종류도 많다고 하네요. 일단 간편한게 일회용으로 마시는 약이라고 하더라구요. 구하기 어렵지않다고하니 오기전에 얘기해보세요.