82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가와 기구 필라테스 그룹레슨 중에 고민입니다.

00 조회수 : 1,758
작성일 : 2018-08-13 17:01:06

어제 밤 늦게 글을 한번 올렸는데, 댓글이 적어서 죄송하지만 한번만 더 읽어주시면 감사하겠습니다.

개인적으로 요가보다는 필라테스를 더 좋아하는데, 1:!은 너무 비싸서 1:5 그룹레슨으로 필라테스를 받아볼까 합니다.


그런데 거기는 회사에서 버스를 타고 좀 가야 하고, (집에 가는 길이긴 하지만), 회사 건물 바로 아래층에 아쉬탕가 요가원이 있는데, 거기를 다녀볼까 고민입니다. 장점은 회사와 가깝다는 점인데, 그룹 기구 필라테스가 더 나을까요? 가격은 27만원으로 둘다 비슷합니다.


평소에, 격렬하게 유산소 근력 운동을 1시간씩 하는데, 정체기인 것 같아서 다른 새로운 운동을 주2~3회 추가해 보려구요. 요가 아니면 필라테스 그룹으로 할까 하는데 뭐가 나을까요?


의견 한말씀 주시면 정말 감사하겠습니다.

IP : 193.18.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.8.13 5:04 PM (121.167.xxx.209)

    원글님 글로 봐서는 필라테스가 더 맞는것 같아요
    필라테스 하세요

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '18.8.13 5:30 PM (119.64.xxx.36)

    감량 정체기란 말씀이시죠?
    그럼 요가도 필라테스도 아니지만
    그나마 필라테스가 좀 더 운동량이 많아요.
    감량은 유산소 - 다이어트댄스, 줌바 등등

  • 3. 필라테스
    '18.8.13 5:32 PM (112.216.xxx.139)

    저도 같은 이유로(헬스 하다 정체기가 와서 다른 운동 찾다가) 기구 필라테스 했어요.

    요가보다는 기구를 사용하는 필라테스가 더 나아요.

  • 4. 아쉬탕가
    '18.8.14 8:06 AM (175.211.xxx.116)

    전문 요가원이죠?
    아쉬탕가 요가가 꽤 힘들어요. 유트브 찾아서 보시고 결정하세용.
    매트 필라테스와 아쉬탕가 같이 하고 있는데 필라테스 코어 잡는게 버겁지만 비교적 단순한 동작이 많고 아쉬탕가요가는 그야말로 역동적입니다. 매트에 땀이 후두두둑 떨어집니다요.

  • 5. 아쉬탕카만 하는
    '18.8.14 12:55 PM (112.154.xxx.44)

    요가원은 없을거에요
    아쉬탕카가 쉽게 정통요가로 인식하니 이름을 그렇게 붙였나봅니다
    물론 아쉬탕카수업도 하겠죠
    저는 좀전에 아쉬탕카 하고왔는데요..
    요가 중 살빼는데 최고는 아쉬탕카에요
    제대로 하기도 힘들고 무척 힘도 많이 들어가는 요가에요
    근력과 유연성을 동시에 길러줍니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
885095 자야하는데...옆집 공사중 1 .... 2018/12/19 597
885094 영국 스코틀랜드에서 캐시미어 니트 사보신분 계신가요? 5 니트 2018/12/19 2,347
885093 토끼털조끼가 좀먹은것처럼 구멍이;;; 1 ㅋㅋ 2018/12/19 705
885092 남편들 롱패딩입나요? 3 40대 2018/12/19 1,323
885091 감기인데 목소리가 빨리 돌아오는 방법 알려주세요. 4 ,,, 2018/12/19 3,076
885090 가사관리사앱 가사관리사 2018/12/19 332
885089 영화 티켓 재발행 되나요? 2 공연 2018/12/19 813
885088 아 샘나요 남동생네 3 ... 2018/12/19 4,099
885087 박영선 “김태우 사태, 검찰이 수사권 빼앗기지 않기 위해 청와대.. 5 그럴줄알았다.. 2018/12/19 1,336
885086 애들 학원비 현금결제 하시나요? 5 ... 2018/12/19 2,630
885085 대학정시 원서접수하고요. 전형기간은 뭐가 다른가요? 1 .. 2018/12/19 819
885084 믿을만한 지인의 소개로 결혼해도 이혼하는 경우 많나요..? 12 이혼 2018/12/19 4,909
885083 언론만 보면 한국경제는 곧 망할 것 같습니다 35 기레기들 2018/12/19 2,510
885082 스카이캐슬에서 염정아가 학벌 출신 다 속이고 결혼했죠? 18 궁금 2018/12/19 9,224
885081 출근용 블랙기모 스타킹 뭐 신으셔요?? 2 .. 2018/12/19 913
885080 "CNN, all the good things that.. 1 아마 2018/12/19 602
885079 아이 입시치뤄보신분들 도와주세요 4 감사 2018/12/19 1,738
885078 딸한테 서운해요 6 중3 2018/12/19 2,493
885077 일산화탄소 후유증이 없어야 할텐데.. 13 cc 2018/12/19 5,044
885076 회식하고 자랑스럽게 돌아온 남편. 15 재밌어 2018/12/19 4,912
885075 1년 정기예금 3.1프로면 16 ///// 2018/12/19 4,152
885074 남자 큰키는 아프면 최악같아요ㅠ 27 점점점 2018/12/19 8,108
885073 대학입시 3불 정책이라고 아시나요? 7 학부모 2018/12/19 1,566
885072 부동산에서 임의로 낮은가격으로도 내놓나요? 3 ... 2018/12/19 1,176
885071 다이소 영수증 없음 교환 안되지요? 4 &&.. 2018/12/19 2,664