지인 만나 카페에서 서너시간 앉아 수다떨거나
영화보거나 비행기 탈때
두시간 넘어가면 무릎이 살짝 아파 다리를 폈다 내렸다
하거나 일어나 좀 걷거나해서 풀어줍니다
마른편이고 평소에 운동거의 안해요
눕기보다는 주로 앉아있는
소파 죽순이인데 소파에 앉을땐 양반다리하구요
퇴행성 관절염이 오는건가요?
예방하고 통증 안오게 하려면 걷기 운동이라도
꾸준히 하면 괜찮을까요?
앉아있는데 무릎이 아픈건
4050 조회수 : 1,049
작성일 : 2018-08-13 14:02:08
IP : 61.39.xxx.139
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'18.8.13 2:05 PM (125.190.xxx.161) - 삭제된댓글양반다리 노노노노~~~안돼요
2. 음
'18.8.13 2:10 PM (183.98.xxx.92)퇴행성관절염이 오는거같아요 평지걷기만으로는 충분치않구요 수영이 최고의 운동입니다
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