자극 없이 영양가 높고 맛있는 음식 뭐가 있을까요?

[전신발진]

다 큰 딸이 원래도 약하고 아토피있는데
요즘 라면이나 외식(돈까스 파스타 등) 계속 하더니
갑자기 온 몸에 발진이 확 일어났어요
아토피랑은 다른게 전신에 급성으로 나타나더라고요
부어오르는게 눈에 보일 정도였어요
일단 병원가서 주사맞고 약받아왔는데
조금만 시간이 지나면 다시 올라오고 그래요
지금은 죽먹고있어요
일반 김치도 먹어보니 바로 올라오네요
당분간 계속 조심해야할텐데
어릴때부터 입이 워낙 짧아서 안먹는 타입이라
영양가 높으면서도 자극적이지 않고 맛있는 음식
뭐가 있을지 검색해봐도 딱히 감이 안오네요

어릴때부터 큰 병은 없는데 계속 허약했고
아무리 검사해봐도 다 정상인데
각종 질병 달고다녀요
공부 잘했고 전문직이지만 더 아파져가고요..
자녀는 건강한게 최고인거 같아요

[..]

향토밥상이요. 집된장으로 끓인 된장국이나 된장찌개에 직접 집에서 만든 집반찬(특히 나물류) 그렇게 먹는게 부담없을듯요

[ㅇ]

자극적인 양념을 최소한
원재료위주의 식사가 도움될것같아요
생야채,과일, 된장찌개같은거요
상추쌈이나 등등요

과자 인스턴트 안되고요

[네]

집에서는 항상 그렇게 차려요
텃밭에서 야채들 대부분 화학비료 안쓰고 기르고요
본인이 싫어해서 거의 안먹으니..
지금 당장은 대부분 음식에 반응이 올라와서
뭐가 덜 자극적인 요리인지 모르겠어요

[...]

성장기 어린이 아니고 다 큰 따님이고
지금 그런 상태의 몸이라면
영양섭취보다는 해독이 우선일 것 같아요.
이뇨 작용이나 배변 작용을 도와서
몸 속 노폐물을 배출을 원활하게 해서
피부 발진을 가라앉힐 수 있는 식단이 더 낫지 않을까요.

[....]

닭을 황기 마늘이랑 전복 넣어서 푹 삶고
녹두 찹쌀로 죽 끓여 주는 건 어떠신지
자극적이지도 않고 영양 보충에 좋을 텐데요.
녹두가 해독 작용이 있어요.
전복은 처음부터 닭과 함께 삶지 말고
가스불 끄기 10분전에 넣으시고요.

[감사합니다]

여러가지 궁리해볼게요
아토피로 십수년을 고생하다 좀 나았는데
전신 급성 발진이 나타나니 무섭더라고요
정말 심하면 호흡곤란도 온대서요

[우선]

아욱 된장국, 참다래같은 피부 온도를 낮추는데 효과있는 음식을 찾아 먹겠어요.

[wisdomgirl]

계란입니다