홍지만씨가 채소를 어마어마한 양을 먹고 다이어트 했다고해서요
생오이를 먹는데 드레싱이나 소스 없이 먹어야하나요?
저는 초고추장 찍어 먹는게 너무좋은데
혹은 오이 미역 냉국을 점심에 한끼 대용으로 먹으려구요
여기서 설탕양만 확 줄이면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오이에 초고추장 먹으면 소용없나요?
채소다이어트 조회수 : 3,006
작성일 : 2018-08-10 01:03:53
IP : 183.109.xxx.87
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.8.10 1:16 AM (1.11.xxx.169)다이어트엔 염분도 줄여야해요.
2. 염분,설탕
'18.8.10 1:30 AM (211.245.xxx.178)줄이라지만 그냥 오이먹으면 구역질나고 배가 더 고프더라구요.
그냥 고추장찍어 먹습니다.그럼 먹기도 수월하고 배고픔도 오히려 덜하더라구요.
단번에 끊기보다 고추장 찍어 먹다가 그냥 감자만 구워먹거나 하는 식으로 염분 당은 줄여지더라구요.3. 오이
'18.8.10 2:19 AM (211.210.xxx.216)생으로 씹어 먹으면 두세개는 먹어요
향기롭고 시원하고
초장에 찍어 먹는건 첨 들어보네요4. ..
'18.8.10 5:17 AM (70.79.xxx.88)다이어트에는 염분도 줄이는게 맞지만 적당이 찍어드시면 되죠 뭐.
5. 미적미적
'18.8.10 8:13 AM (203.90.xxx.123)핵심은 오이나 야채를 먹고 다른 칼로리 높은 음식을 안먹는거고 보통은 오이나 야채를 기본 먹는거에 추가해서 먹게 된다는 현실 ㅠ
6. ...
'18.8.10 9:18 AM (218.155.xxx.92) - 삭제된댓글오이에 고추장 찍어먹으니 입맛이 확 돌아서
밥 꺼내오고 고기 굽게 되던데요..
생야채를 그냥 씹어야 우울해져서 입맛을 잃습니다.
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