청소년 혈압 ㅜ

[에효]

고1 아들이 건강검진했는데
혈압이 140이 나왔네요 ㅜ
키도 180넘는데 좀 뚱뚱해요
고등 들어가서 야자전에 매일 라면이나 밖에음식
사먹고 운동을 못했는데
어떻게 해야할까요?
살빼야되는데 운동할시간도 없고
짜증만 내고있네요 ㅠ

[ㅇㅇㅇ]

일단 일시적인건지 병원가서 다시 체크해보세요
24시간 기계차고 재는거있어요
그래도 그렇다면 유전일 확률이 크죠
본태성 고혈압.
본태성은 결국 약먹어야해요
앞으로도 쭉 관리해야합니다
꼭 엄마가 명심해주세요

[....]

시간 만들어야죠
우선 같이 저녁에 한시간씩 걷기라도 하거나 헬스장 다니세요
지금 못잡으면 평생 고생해요 의사에게 같이 갈테니 겁좀 주라고 하시던지요

[ㅡㅡㅡㅡ]

키가 크면 혈압도 높고 체중이 많을수록 또 혈압이 높아져요. 체중 낮추고도 고혈압이면 정밀검사

[에효]

일단 살부터 뺄수있도록 격려해야겠네요
식단도 조심시키구요 ㅜ

[.....]

문제는 당뇨 고혈압 고지혈은 세트로 붙거든요..
도시락 싸서 보내고 간식도 만들어서 보내세요.
라면 햄버거 치킨 피자 콜라 탄산음료 엄격히 제한하세요..

[.....]

특히 외식이 나트륨 폭탄이라 혈압 올려요.

[에효]

네 그래야겠어요
탄산을 좋아하긴해요 ㅠ

[ㅁㅁ]

일단 살은 어떻게든 빼야해요..
식단도 저염식어려우면 인스턴트부터 끊어야 하구요..
청소년기라 식단조절과 다이어트가 쉽진않겠지만..그러다 성인되면 큰일나요..

[..]

울아들도 어제 친구들이랑 건강검진 했는데 친구들 다 혈압 130 넘게 나왔데요 병원에서 날이 넘 더워 그런가 했다네요 ㅠㅠ

[에효]

무서워서 어제부터 빡세게 운동하고
체중관리하네요 ㅠ