아침형 인간인 것이 올빼미형 보다 낫다고 확신하는거 정말 싫어요

[gg]

당연히 제가 아침형 인간이 아니니까 이렇게 쓰고 있겠죠.
마치 아침형 인간이면 더 나은 인간인 것 처럼 말하는 사람이 불편해요. 저는 아침에 모든 기능들이 원활하지 않아요 어릴 때 부터 그랬고 지금도 일찍 자도 일찍 일어나면 힘들어요.
여러번 일찍 일어나기 시도해봤지만 유투브 등에서 말하는 그런 큰 좋은점은
모르겠고 머리가 멍하고 몸도 무겁고 그래요
그래도 사업 잘 키워가고 있고 건강하고 할 일 잘하고 삽니다
정작 그 사람은 일찍 일어나서 낮에 피곤해하고 일 하는 양도 다르지 않아요.
저는 낮에 안졸려하고 계속 일하는 스타일이고요
저는 밤에 영감도 많이 얻고 일도 잘되고 머리가 더 잘 돌아가요

물론 절대 일찍 안일어나겠다는 것도 아니고 일정이 잡히면 일어나서 가요.
가끔씩 아침형 인간이 더 나은 인간의 조건이라는듯 말하는게 불쾌해요. 굳이 비교하자면 제가 더 일을 잘하는대도요.

일찍 일어나시고 생산성있게 일 하시는 분들 존경합니다. 그렇지만 밤에 더 많은걸 해내고 늦게 9시 30분에서 10시 정도에 일어나는게 그렇게 지탄?받을 건지 오늘 넘 불쾌하서 적어봐요

[저도 올빼미]

일찍 자면 밤늦게 다시 깨서 잠을 못자거나
깊은잠을 못자고 계속 깨요.
매일 두시는되야 자네요
그냥 타고나길 올매민가봐요.
전 6시반쯤 일어나 남편 출근시키고 7시반쯤 한두시갸정도 더 자다 일어나곤해요

[ㅎㅎ]

농경사회 또는 농촌에서나 어울리는 말이죠.
한밤중, 새벽에 일하는 사람이 얼마나 많은데요.

근데 아침형 인간 유행도 한참 전에 지나지 않았나요?
아직도 그런 걸로 시비거는 사람이 있다는 게 신기

[근데]

건강상태는 밤에 일찍 잘때가 아니 적당히 늦게 잘때가 아주 늦게 잘때보다 좋은것 같아요 아무래도 아침에 또 일하러 가야하기도 하고.. 그런데 쉬는날 이런때도 늦게자고 늦게 일어나보면 확실히 몸이 평일보다 덜 개운해요 일찍 자고 좀 늦게 일어나는게 제일 피로회복에 좋은것 같구요

[TED]

테드 Russell Foster 신경과학자 연설중 Why do we sleep? 보시면요
아침형 인간은 그냥 스스로 잘난척 할 뿐 차이가 없다고 하네요. 그냥 자기 몸에 맞게 8시간씩 푹 자는게 뇌건강에 중요.

16분 11초 (한국어 대사 다 긁어 왔어요)

네번째 근거없는 믿음은, 일찍 자고, 일찍 일어나면 건강해지고, 부유해지고, 현명해진다는 겁니다. 글쎄요. 여러가지 다양한 수준에서 봤을 때 말이 안됩니다. (웃음) 일찍 일어나고 일찍 잠자리에 드는 것이 더 많은 부를 가져다 준다는 증거는 전혀 없습니다. 사회 경제적 수준은 별반 차이가 없습니다. 제 경험상으로, 아침형 인간과 저녁형 인간의 유일한 차이점은 일찍 일어나는 부류의 사람들이 단지 지나치게 우쭐댄다는 정도입니다.

https://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep

[저녁형 인간이 예술적이고 창조적이래요]

이시간에 댓글다는
나도 아침형인간 아님ㅎ
아침형 인간치고 특별히 나은것도 본적 없음요.
전 저녁형 인간과는 소통도 더 잘돼요

[..]

평생 이 부분에 문득문득 화가 나요
사람마다 신체리듬이 있는건데 늦게 일어나면 게으르다 라는 것도 편견인 것 같아요
초중고 특히 고등학교 시절 아침 야자로 그렇게 꾸역꾸역 몇년을 다녔는데도 바뀌지 않는 것 보면 습관의 문제는 아닌 것 같아요
제가 요 몇년 넘 아파서 휴직하고 밤에 자고 싶은데도 못 자고 지쳐서 아침에 겨우 자는데 늦게 일어나지 않냐 여지껏 잤냐 라는 이웃분 말씀은 게으르다 는 투였어요
죽게아파도 일찍 일어나야 어른들 보기에는 좋은가봐요

저도 원글님처럼 저녁형 으로 뭔가 할 때 능률과 성취가 좋은데 새벽까지 공부하고 아침잠 자고 있으면 아빠한테 빌어먹을 것이라는 소리도 들어봤네요 하도 그래서 아침에 나갔는데 정말 몇 시간동안 멍해서 진도가 안 나가고 하루종일 몸이 무거워서 결국 그 날 하루 망쳤어요 결국 온갖 구박에 욕 먹어도 제 스타일대로 하고 시험에 붙었구요
수능이나 다른 시험도 저녁에 볼 수 있었다면 점수가 달랐을 것 같아요

[...]

제가 관찰하고 내린 결론은
(밤늦게 자고 새벽에 일어나는...잠이 적은 사람 말고)

아침형 인간은 조직형이고 보수적이고
올빼미형은 개인형, 창의적이라는 거에요.
아침형이 보수적이다보니 올빼미형을 더 비난하는 거구요.

[저도올빼미형]

아침이 힘들어요
그래도 자식키우니 어쩔수없이 강제 아침형인간
우리딸도 닮았는데 머라하질 말아야하나^^;